Буквально 20 лет назад более суровое поколение вообще не признавало депрессию и считалось лучшим лекарством от лени - порка. Только когда статистика суицидов поползла вверх, люди начали задумываться о своих проблемах.
Хотя, ещё остались приверженцы и любители старых методов "лечения" при помощи кнута.
Так как же отличить депрессию от лени?
Часто люди полагают, что депрессия - это отсутствие желания что-либо делать. И чтобы решить эту проблему, откуда-то свыше появятся и мотивация и желание что-либо делать. Но это далеко не так.
Депрессия - это регулярная эмоциональная и физическая перегруженность организма. Говоря научным языком, это переизбыток гормонов и нейромедиаторов стресса. В этом случае организм направляет все усилия, чтобы справится с таким переизбытком гормонов. Поэтому, чаще всего
при депрессии человеку хочется спать. И это самый лучший способ восстановления. В противном случае у человека просто нет сил что-то делать.
В таком состоянии любое действие для человека кажется непосильным и сложным. Если и продолжать себя перегружать, начинаются физические проблемы со здоровьем.
Лень - это когда у человека нет уважения или любви к труду. Но. на самом деле лени не существует. Всем людям нравится трудиться, потому что за эту сферу отвечает гормон дофамин. А вот нарушения в его выработке - и есть та самая лень.
Сильнее всего дофамин вырабатывается, когда мы продвигаемся к какой-то цели. Но ни в момент её достижения. Поэтому Дофамин называется нейромедиатор мотивации, а эмоции, которые испытывает человек при достижении цели - результатом.
Поэтому мы больше получаем удовольствия, пока копим на что-то или идём за чем-то. После достижения цели какое-то время ещё испытывается лёгкая эйфория, которая перерастает в другие эмоции.
Отсутствие желания работать, то есть лень - связана с отсутствием системы награждения мозга за приложенные усилия.
В результате появляются:
выгорания;
депрессия;
апатия;
отвлечённость от сути;
неправильное распределение сил на работу и отдых;
и другими психическими расстройствами.
Таким образом. депрессия - это перегруженность нервной системы человека лишними гормонами стресса и нейромедиаторами, а лень - это низкое содержание дофамина, точнее, недостаточная мотивация в системе вознаграждения за труд. Ведь издавна люди работали в обмен на что-то, а для кого-то.
Так как же отличить депрессию от лени?
Часто люди полагают, что депрессия - это отсутствие желания что-либо делать. И чтобы решить эту проблему, откуда-то свыше появятся и мотивация и желание что-либо делать. Но это далеко не так.Депрессия - это регулярная эмоциональная и физическая перегруженность организма. Говоря научным языком, это переизбыток гормонов и нейромедиаторов стресса. В этом случае организм направляет все усилия, чтобы справится с таким переизбытком гормонов. Поэтому, чаще всего
при депрессии человеку хочется спать. И это самый лучший способ восстановления. В противном случае у человека просто нет сил что-то делать.
В таком состоянии любое действие для человека кажется непосильным и сложным. Если и продолжать себя перегружать, начинаются физические проблемы со здоровьем.
Лень - это когда у человека нет уважения или любви к труду. Но. на самом деле лени не существует. Всем людям нравится трудиться, потому что за эту сферу отвечает гормон дофамин. А вот нарушения в его выработке - и есть та самая лень.
Поэтому мы больше получаем удовольствия, пока копим на что-то или идём за чем-то. После достижения цели какое-то время ещё испытывается лёгкая эйфория, которая перерастает в другие эмоции.
Отсутствие желания работать, то есть лень - связана с отсутствием системы награждения мозга за приложенные усилия.
В результате появляются:
- выгорания;
- депрессия;
- апатия;
- отвлечённость от сути;
- неправильное распределение сил на работу и отдых;
- и другими психическими расстройствами.
Таким образом. депрессия - это перегруженность нервной системы человека лишними гормонами стресса и нейромедиаторами, а лень - это низкое содержание дофамина, точнее, недостаточная мотивация в системе вознаграждения за труд. Ведь издавна люди работали в обмен на что-то, а для кого-то.