Статья на тему Почему вы не достигаете целей?

Хотелось бы поговорить о тех, кто ставит перед собой цели, но потом саботируют их. Либо тот, кто ставит перед собой очень много целей, но потом проламывается и спотыкается под их тяжестью как верблюды.

И что же стоит за этим терпким словом саботаж?

Выделим несколько причин:
1) Как правило, мы можем себе не разрешать достигать тех или иных целей. Здесь может включаться внутренней запрет на право жить полной жизнью, жить наполненной жизнью. Элементарные запреты на удовольствие от достижения цели.

2) Также речь может идти о том, что вы не присваиваете себе результаты своих усилий. Вы делаете действительно очень много, а потом когда достигаете чего-то, то говорите: "Господи, это ерунда. Я тут вообще ни при чем, так сложились обстоятельства. Мне просто повезло" И так далее еще 1000 и 1 отмазка. Да а дело все в том, что делая очень много, вы не присваивайте себе авторство. То есть: "Я автор, я молодец, я сделала это, я постаралась. Это моя заслуга, а не мамина, окружающей среды или моего начальника. Это работала я, я вкладывала свои усилия.

3) Еще один вариант почему мы не достигаем своих целей и теряемся где-то на полпути. На самом деле то, куда мы движемся - это не наша цель. Да, так бывает очень часто. Многие из нас наверное каждый подвержены влиянию окружения, причем под окружением я имею ввиду не только людей. Это могут быть тренды, это может быть мода на что-то в том же instagram, что-то в сми, даже книги, которые вы читаете - это ваше окружение.

Поймите одно правило!
Всё, с чем вы соприкасаетесь - это ваше окружение! И вот бывает так что под влиянием этого окружения вы принимаете то или иное решение. И начинаете двигаться по этой цели, но в последствии понимаете, что что-то идет не так, что вроде бы вы достигаете чего-то.

Почему при достижении цели нет чувства удовлетворения?

Вроде бы вы даже получаете что-то желаемое, что очень модно, что очень трендово, чего хотела ваша мама или о чем говорят ваши подруги. Но при этом вы ничего не чувствуете. Ну как ничего..., вы можете чувствовать только опустошение. Потому что энергии на это потрачено очень много, ведь вы делаете ежедневные усилия для того, чтобы продвигаться к этой цели.
И что тогда получается? Продвигаясь к чужой цели, вы в какой-то момент понимаете что "Нет, это не моё! " и конечно будете всячески саботировать.

Как же перебороть себя и заставить делать то, что хочется?

Нет ничего зазорного в том, что ваши цели могут меняться. И вы себя дурите: "Да окей, я больше этого не хочу. Я не должен никому ничего доказывать. Я не обязан быть в тренде, я просто могу делать так как мне это откликается. А теперь лайфхаки.

Что же делать?
1) Во-первых: старайтесь присваивать себе ваши достижения, даже если они небольшие. Даже если они совсем крохотные!
2) Во-вторых: нужно почувствовать на самом деле то, что вы хотите; то, к чему вы двигаетесь - это ваша цель или нет. Как это почувствовать? Обратитесь как минимум к своему телу, потому что если это цель ваша, то ваше тело обязательно очень здорово на это откликнется. Вы будете на драйве, энергия будет у вас внутри, будет что-то такое гореть, что будет заставлять вас вставать с утра ради этого. Ваша цель - она не требует усилий, она дает много энергии. Для ее достижения вы точно не будете саботировать.
3) Ну и третье: признайте для себя, примите тот факт что, вы имеете на это право. Вы имеете право на то, чтобы жить. Вы имеете право на то, чтобы жить в удовольствие. Вы имеете право на то, чтобы жить в удовольствие. Жить той жизнью, которую вы себе выбираете.