На протяжении столетий учитель обучал ученика искусству медитации. Было непросто объяснить, а тем более попрактиковать то, что воздействует на невидимые подсознательные уровни сознания. Удивительно, как в древности мудрецы достигали этого состояния, в котором успокаивается ум, успокаиваются чувства и успокаиваются эмоции. Этот бесценный опыт дошел до наших дней через тексты и сообщения с благородной целью помочь людям жить лучше.
В наши дни, благодаря приподнятой завесе тайных учений (тексты из йоги, тайцзи, дзэн и т. д.), у нас есть огромное количество информации для достижения медитативного состояния. Растущий интерес к медитации вполне обоснован, учитывая ее влияние и сферы влияния на современный образ жизни. С помощью медитации мы можем избавиться от негативных состояний, которые мешают нам жить спокойно и счастливо. Через медитацию мы соединяемся с нашим высшим я, которое мы связываем с сущностью нашей души. Все это приводит к естественной гармонизации потребностей и желаний, и мы начинаем чувствовать себя хорошо.
Для начала, чтобы медитировать, нам нужно изучить шаги, которые ведут к медитативному состоянию и являются руководством к успеху. Эти шаги изучаются либо в группах медитации, либо индивидуально на занятиях, проводимых учителем йоги или компетентным человеком, специально обученным для проведения медитации. Если вы хотите научиться медитировать, вы должны иметь много-много желания и практиковать с удовольствием.
Вот некоторые темы, обсуждаемые на занятиях с группами медитации:
1. Медитация - основные понятия 2. Применение техник медитации 3. Медитация и ее влияние на тревогу - страхи, фобии, панические атаки… 4. Аспект здоровья и лечебный эффект. 5. Методы медитации - основные принципы достижения состояния - медитация...
Тем много, и они затрагивают разные потребности.
На протяжении столетий учитель обучал ученика искусству медитации. Было непросто объяснить, а тем более попрактиковать то, что воздействует на невидимые подсознательные уровни сознания. Удивительно, как в древности мудрецы достигали этого состояния, в котором успокаивается ум, успокаиваются чувства и успокаиваются эмоции. Этот бесценный опыт дошел до наших дней через тексты и сообщения с благородной целью помочь людям жить лучше.
В наши дни, благодаря приподнятой завесе тайных учений (тексты из йоги, тайцзи, дзэн и т. д.), у нас есть огромное количество информации для достижения медитативного состояния. Растущий интерес к медитации вполне обоснован, учитывая ее влияние и сферы влияния на современный образ жизни. С помощью медитации мы можем избавиться от негативных состояний, которые мешают нам жить спокойно и счастливо. Через медитацию мы соединяемся с нашим высшим я, которое мы связываем с сущностью нашей души. Все это приводит к естественной гармонизации потребностей и желаний, и мы начинаем чувствовать себя хорошо.
Для начала, чтобы медитировать, нам нужно изучить шаги, которые ведут к медитативному состоянию и являются руководством к успеху. Эти шаги изучаются либо в группах медитации, либо индивидуально на занятиях, проводимых учителем йоги или компетентным человеком, специально обученным для проведения медитации. Если вы хотите научиться медитировать, вы должны иметь много-много желания и практиковать с удовольствием.
Вот некоторые темы, обсуждаемые на занятиях с группами медитации:
1. Медитация - основные понятия2. Применение техник медитации
3. Медитация и ее влияние на тревогу - страхи, фобии, панические атаки…
4. Аспект здоровья и лечебный эффект.
5. Методы медитации - основные принципы достижения состояния - медитация...
Тем много, и они затрагивают разные потребности.