Отношения сложная штука, это касается как любовных, так и дружеских отношения. И порой, трудно убедить человека доверять вам, особенно если этот человек считает, что его предали. Если отношения с дорогим человеком действительно стали уязвимы и испортились независимо от причины, все еще можно восстановить доверие, но только в том случае, если вы действительно хотите работать над этим.
Итак, как вернуть доверие в отношениях и убедить дорого человека снова доверять Вам:
1. Признание ошибок
Прежде всего, признайте все свои ошибки. Ничего не утаивайте, раскройте все другому человеку, каждую часть вашей лжи. Если что-то осталось и человек, которого вы предали, знает правду, все станет только хуже, поскольку его недоверие может стать еще сильнее. Говорите правду, но не ожидайте, что все станет как раньше сразу же, в тот момент, когда вы признаете свое предательство. Вероятнее всего следует ожидать эмоционального всплеска – вполне возможно, человек, которому вы причинили боль, будет говорить вещи, которые вообще не помогут исправить ситуацию. Стоит принять во внимание, что в такие моменты трудно мыслить здраво. Лучше позволить другому человеку выразить свои обиды. Если вы серьезно относитесь к чувствам этого человека, то не спешите и не отрицайте его обиды.
2. Извинения
Чтобы ваши извинения были приняты, убедитесь, что вы говорите искренне, так как другой человек может определить, лжете вы или говорите правду. И если человек увидит, что вы на самом деле не сожалеете о том, что причинили ему боль, он не захочет восстанавливать доверие к вам. Объясните ситуацию, избегая оправданий своих действий и рассказов грустных истории о себе. Напротив, вы должны продемонстрировать признание своей вины. Выражайте свои чувства. Расскажите своему другу или любимому человеку, как вы себя чувствуете. Вы можете сказать, что чувствуете себя очень плохо и виноватым, и вы понимаете, что потребуется некоторое время, чтобы восстановить доверие. Скажите, что все еще верите в восстановление ваших отношений.
Примите свою ответственность, признав боль другого человека. Спросите у него, что бы он хотел, чтобы вы сделали, и чего вам, по его мнению, не стоило делать ранее. Изложите свои намерения, скажите своему другу или любимому человеку, как сильно вы его любите и цените, попросите его дать вам второй шанс. Подумайте, что именно заставляет вас извиняться. Если вы извиняетесь из-за чувства стыда или вины, не заставляйте другого человека думать, что вы извиняетесь из жалости. В отличие от чувства вины и стыда, жалость делает вас выше человека, которого вы обидели. Это не хорошо по отношению к нему, но также выставляет и вас в невыгодном свете. Это означает, что вы не осознали свою ошибку.
3. Будьте внимательными сопереживающими в разговоре
Помните, что в разговоре присутствуют более одного участника, речь идет не только о вас, но и о другом человеке рядом с вами. Оставайтесь присутствующим и сопереживающим, чтобы слушать и воспринимать суть разговора. Покажите, что вам небезразличны мысли собеседника. Вас с большей вероятностью простят, если увидят, что вы искренни и вам действительно не все равно. Чтобы показать своему собеседнику, что вы действительно вовлечены в разговор, используйте язык своего тела, повторяйте основные моменты.
4. Укрепление доверия
Станьте прозрачным для другого человека. Прозрачность - это честность и открытость в отношении информации, которая важна для человека, с которым вы хотите восстановить доверие. Делясь своей личной информацией, вы помогаете другому человеку понять, что не собираетесь предавать его снова. Конечно, чрезвычайно важно контролировать вашу личную информацию. Но такое доверие может быть хорошим способом наладить отношения.
5. Будьте надежными, потому что действия говорят громче слов
Чтобы человек снова восстановил к вам доверие, важно не только каждое сказанное вами слово, но и ваши действия также играют чрезвычайно важную роль. Станьте человеком, на которого можно положиться, всегда сдерживайте обещания. Человек, которого вы подвели, поверит, что вы изменились и снова стали человеком, на которого можно положиться.
6. Покажите, как сильно вы заботитесь о дорогом человеке
Пытаясь наладить отношения, совершайте даже более заботливые действия, чем обычно. Нетрудно обнять, сказать что-то, что демонстрирует, как сильно вы любите и заботитесь о другом человеке или помочь в чем-то. Проявите свою привязанность, внимание, признательность. Если вы готовы работать над собой, это здорово, но помните, что слишком сильное изменение себя или даже попытка стать совершенно другим человеком не будут казаться подлинными.
7. Дайте человеку время
Возможно, человеку потребуется некоторое время для исцеления и прощения. Бывает так, что людям требуется несколько дней для того, чтобы полностью восстановиться и снова начать испытывать доверие. Однако все зависит от серьезности вашей вины. Не торопитесь, дайте человеку время.
8. Не будьте слишком строги к себе
Вы можете чувствовать вину, печаль, разочарование. Но каждый раз, когда вы становитесь слишком эмоциональными, напоминайте себе, что вы предпринимаете шаги, чтобы наладить отношения. Ты подвел своего друга, совершил ошибку, но это в прошлом. Теперь вам нужно отпустить это и наладить отношения, работать над тем, чтобы восстановить доверие.
Итак, как вернуть доверие в отношениях и убедить дорого человека снова доверять Вам:
1. Признание ошибок
Прежде всего, признайте все свои ошибки. Ничего не утаивайте, раскройте все другому человеку, каждую часть вашей лжи. Если что-то осталось и человек, которого вы предали, знает правду, все станет только хуже, поскольку его недоверие может стать еще сильнее. Говорите правду, но не ожидайте, что все станет как раньше сразу же, в тот момент, когда вы признаете свое предательство. Вероятнее всего следует ожидать эмоционального всплеска – вполне возможно, человек, которому вы причинили боль, будет говорить вещи, которые вообще не помогут исправить ситуацию. Стоит принять во внимание, что в такие моменты трудно мыслить здраво. Лучше позволить другому человеку выразить свои обиды. Если вы серьезно относитесь к чувствам этого человека, то не спешите и не отрицайте его обиды.2. Извинения
Чтобы ваши извинения были приняты, убедитесь, что вы говорите искренне, так как другой человек может определить, лжете вы или говорите правду. И если человек увидит, что вы на самом деле не сожалеете о том, что причинили ему боль, он не захочет восстанавливать доверие к вам. Объясните ситуацию, избегая оправданий своих действий и рассказов грустных истории о себе. Напротив, вы должны продемонстрировать признание своей вины. Выражайте свои чувства. Расскажите своему другу или любимому человеку, как вы себя чувствуете. Вы можете сказать, что чувствуете себя очень плохо и виноватым, и вы понимаете, что потребуется некоторое время, чтобы восстановить доверие. Скажите, что все еще верите в восстановление ваших отношений.Примите свою ответственность, признав боль другого человека. Спросите у него, что бы он хотел, чтобы вы сделали, и чего вам, по его мнению, не стоило делать ранее. Изложите свои намерения, скажите своему другу или любимому человеку, как сильно вы его любите и цените, попросите его дать вам второй шанс. Подумайте, что именно заставляет вас извиняться. Если вы извиняетесь из-за чувства стыда или вины, не заставляйте другого человека думать, что вы извиняетесь из жалости. В отличие от чувства вины и стыда, жалость делает вас выше человека, которого вы обидели. Это не хорошо по отношению к нему, но также выставляет и вас в невыгодном свете. Это означает, что вы не осознали свою ошибку.
3. Будьте внимательными сопереживающими в разговоре
Помните, что в разговоре присутствуют более одного участника, речь идет не только о вас, но и о другом человеке рядом с вами. Оставайтесь присутствующим и сопереживающим, чтобы слушать и воспринимать суть разговора. Покажите, что вам небезразличны мысли собеседника. Вас с большей вероятностью простят, если увидят, что вы искренни и вам действительно не все равно. Чтобы показать своему собеседнику, что вы действительно вовлечены в разговор, используйте язык своего тела, повторяйте основные моменты.4. Укрепление доверия
Станьте прозрачным для другого человека. Прозрачность - это честность и открытость в отношении информации, которая важна для человека, с которым вы хотите восстановить доверие. Делясь своей личной информацией, вы помогаете другому человеку понять, что не собираетесь предавать его снова. Конечно, чрезвычайно важно контролировать вашу личную информацию. Но такое доверие может быть хорошим способом наладить отношения.5. Будьте надежными, потому что действия говорят громче слов
Чтобы человек снова восстановил к вам доверие, важно не только каждое сказанное вами слово, но и ваши действия также играют чрезвычайно важную роль. Станьте человеком, на которого можно положиться, всегда сдерживайте обещания. Человек, которого вы подвели, поверит, что вы изменились и снова стали человеком, на которого можно положиться.6. Покажите, как сильно вы заботитесь о дорогом человеке
Пытаясь наладить отношения, совершайте даже более заботливые действия, чем обычно. Нетрудно обнять, сказать что-то, что демонстрирует, как сильно вы любите и заботитесь о другом человеке или помочь в чем-то. Проявите свою привязанность, внимание, признательность. Если вы готовы работать над собой, это здорово, но помните, что слишком сильное изменение себя или даже попытка стать совершенно другим человеком не будут казаться подлинными.7. Дайте человеку время
Возможно, человеку потребуется некоторое время для исцеления и прощения. Бывает так, что людям требуется несколько дней для того, чтобы полностью восстановиться и снова начать испытывать доверие. Однако все зависит от серьезности вашей вины. Не торопитесь, дайте человеку время.8. Не будьте слишком строги к себе
Вы можете чувствовать вину, печаль, разочарование. Но каждый раз, когда вы становитесь слишком эмоциональными, напоминайте себе, что вы предпринимаете шаги, чтобы наладить отношения. Ты подвел своего друга, совершил ошибку, но это в прошлом. Теперь вам нужно отпустить это и наладить отношения, работать над тем, чтобы восстановить доверие.