Статья на тему Как ухаживать за кожей?

Есть несколько основных шагов ухода за кожей, которые могут быть полезными для всех типов кожи:

1. Очищение: очищайте кожу утром и вечером, чтобы убрать загрязнения, макияж и излишки масла. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы не подвергать кожу лишнему раздражению.
2. Увлажнение: наносите на кожу увлажняющие кремы или лосьоны, чтобы удерживать влагу и предотвращать обезвоживание кожи.
3. Защита: не забывайте наносить солнцезащитный крем на кожу перед выходом на улицу, чтобы защитить ее от солнечных лучей.
4. Питание: узнайте, какие питательные ингредиенты помогают поддерживать здоровую кожу, и попробуйте интегрировать их в свой рацион. Это могут быть антиоксиданты, белки, витамины и минералы.
5. Регулярный уход: придерживайтесь регулярного ухода за кожей, чтобы поддерживать ее здоровье и красоту.
6. Выбор средств: выберите средства для ухода за кожей, соответствующие вашему типу кожи. Некоторые крема, лосьоны и маски могут быть более эффективными, если они были разработаны для специфических типов кожи.

Красота по часам: график работы кожи

4-7 утра вырабатываются гормоны
Как помочь коже: выпить стакан воды и в пик активности, или принять душ. 
7-10 утра, можно наносить макияж, клетки хорошо поглощают полезные вещества
Как помочь коже: не применять новых средств, нанести проверенный увлажняющий крем с УФ-защитой.
10-16 часов - теряет тонус, выглядит  увядшей, чувствительность снижается.
Как помочь коже: сбрызнуть термальной водой, убрать жирный блеск. Подходящее время для эпиляции, чистки,
16-19 - клетки выбрасывают накопившиеся токсины
Как помочь коже: нанести очищающую маску или сделать пилинг. Подходящее время для спа- процедур,
19-22 - поры закрываются, тонус падает
Как помочь коже: снимать дневной макияж, наносить питательный крем до 22 часов.

Уход за кожей весной