Как ухаживать за кожей век при отеках и синяках под глазами
У некоторых людей кожа век даже в молодости выглядит не слишком презентабельно. Виной тому - специфическое строение периорбитальной области (близкое расположение сосудов, слишком тонкая кожа, грыжа век) и особенности водно-солевого обмена. Из-за этого часто возникают отеки или синяки под глазами. Оставим за скобками случаи, когда подобные явления связаны с болезнями почек, сердца, кровеносной системы. Понятно, что их нужно лечить, но это тема отдельной статьи, а сейчас мы разберемся в том, как ухаживать за проблемной кожей век, чтобы минимизировать отеки и синяки под глазами, которые создают эффект постоянно уставшего, болезненного лица.
Соблюдение режима дня и зрительного режима
Это самое простое, но самое эффективное средство для здоровья глаз и век. И оно же - незаменимое. Можно сколько угодно накладывать маски, делать массажи, но бессонница и постоянное "залипание" в гаджетах все равно выдадут усталость глаз. Недостаток силы воли и вредные привычки, выработанные годами, не дают многим людям полноценно применять этот метод сохранения молодости и здоровья.
Но можно хотя бы начать с малого!
1. Каждые полчаса отрывайтесь от работы за компьютером или телефоном и смотрите в окно/на стену несколько минут, затем закрывайте глаза на пару минут или вообще делайте полноценную гимнастику для глаз.
2. Делайте перерывы в работе с гаджетами на полчаса-час! Польза от этого двойная - и для кожи, и для зрения.
3. Не лишним будет приучить себя не смотреть в экран телефона за час до сна, заменив его на книгу/журнал/дела по дому. В первое время захочется немедленно бежать к гаджету, бросив все, но постепенно выработается привычка, и замена телефона на другое занятие станет постоянным.
4. Дополнительно надо отучать себя от сна на животе. Это не только провоцирует отеки лица у людей, которые к ним склонны, но и вредно для кровоснабжения и мышц шейного отдела.
5. Перед сном или в вечернее время лучше всего погулять. Да, для этого придется выделить время. Хотя бы 10-15 минут.
Питание и потребление жидкости
Если по утрам вы встаете в образе "китайского пчеловода", то пора что-то делать:
1. Не пить жидкость за 2 часа до сна.
2. Не есть соленую пищу на ночь. Вообще при склонности к отекам не стоит злоупотреблять соленой и тем более острой пищей.
3. Проследить, какие напитки и продукты лично у вас вызывают отеки. Например, это может быть молоко или сыр.
Уход за кожей век в домашних условиях
1. Использование патчей для век. Они могут быть тканевыми или гидрогелевыми. Их задача - временно и экстренно освежить кожу под глазами. Злоупотреблять ими и делать каждое утро не стоит. За неимением патчей можно использовать ватные диски, смоченные в прохладном тонике. (Тоник используется любой, кроме себорегулирующего или содержащего спирт).
2. Регулярное использование крема для век. Он подбирается по ощущениям и проблеме. Крем с троксерутином или экстрактом конского каштана подойдет для синяков под глазами, а крем с кофеином хорошо справляется с "мешками". Для век хорошими ингредиентами также будут пептиды (они уменьшают выраженность морщин и уплотняют кожу.
Крем не должен быть тяжелым, скатываться или стягивать кожу. Вечером он наносится за 1 час до сна, иначе могут быть отеки. Что касается гелей для век, то они больше подходят для молодой беспроблемной кожи как профилактическое средство и совершенно не нужны людям со склонностью к задержке жидкости.
Уход за кожей век в салоне
Косметолог может предложить посл осмотра следующие методы для работы с периорбитальной областью:
- микротоки. Обычно делают 8-10 сеансов с интервалом в 2-3 дня. Во время процедуры может быть легкое покалывание, либо вообще нет никаких ощущений. Микротоковая терапия влияет на клеточный обмен и улучшает внешний вид кожи век. Эффект, к сожалению, быстро сойдет на нет, если не поддерживать его домашним уходом и правильным образом жизни. Микротоки имеют противопоказания: наличие кардиостимулятора, эпилепсия, пирсинг и т.д.
- миостимуляция и ионофорез. Это более интенсивное воздействие электрического тока. При миостимуляции идет воздействие на мышцы, а с помощью ионофореза (кстати, его часто выдают за микротоки) в кожу глубже проникают косметические препараты, которые направлены на осветление кожи или дренаж (например, сыворотки с витамином С, рутином или гинкго билоба).
- лимфодренажный массаж освежает кожу, повышает ее упругость и предотвращает отечность. Требуется пройти курс из 6-8 сеансов, а затем делать поддерживающие процедуры пару раз в месяц.
Кожа век достаточна капризна в уходе, и при этом ее состояние всегда заметно, так что придется приложить усилия, чтобы она стала красивой.
У некоторых людей кожа век даже в молодости выглядит не слишком презентабельно. Виной тому - специфическое строение периорбитальной области (близкое расположение сосудов, слишком тонкая кожа, грыжа век) и особенности водно-солевого обмена. Из-за этого часто возникают отеки или синяки под глазами. Оставим за скобками случаи, когда подобные явления связаны с болезнями почек, сердца, кровеносной системы. Понятно, что их нужно лечить, но это тема отдельной статьи, а сейчас мы разберемся в том, как ухаживать за проблемной кожей век, чтобы минимизировать отеки и синяки под глазами, которые создают эффект постоянно уставшего, болезненного лица.
Соблюдение режима дня и зрительного режима
Это самое простое, но самое эффективное средство для здоровья глаз и век. И оно же - незаменимое. Можно сколько угодно накладывать маски, делать массажи, но бессонница и постоянное "залипание" в гаджетах все равно выдадут усталость глаз. Недостаток силы воли и вредные привычки, выработанные годами, не дают многим людям полноценно применять этот метод сохранения молодости и здоровья.
Но можно хотя бы начать с малого!
1. Каждые полчаса отрывайтесь от работы за компьютером или телефоном и смотрите в окно/на стену несколько минут, затем закрывайте глаза на пару минут или вообще делайте полноценную гимнастику для глаз.
2. Делайте перерывы в работе с гаджетами на полчаса-час! Польза от этого двойная - и для кожи, и для зрения.
3. Не лишним будет приучить себя не смотреть в экран телефона за час до сна, заменив его на книгу/журнал/дела по дому. В первое время захочется немедленно бежать к гаджету, бросив все, но постепенно выработается привычка, и замена телефона на другое занятие станет постоянным.
4. Дополнительно надо отучать себя от сна на животе. Это не только провоцирует отеки лица у людей, которые к ним склонны, но и вредно для кровоснабжения и мышц шейного отдела.
5. Перед сном или в вечернее время лучше всего погулять. Да, для этого придется выделить время. Хотя бы 10-15 минут.
Питание и потребление жидкости
Если по утрам вы встаете в образе "китайского пчеловода", то пора что-то делать:
1. Не пить жидкость за 2 часа до сна.
2. Не есть соленую пищу на ночь. Вообще при склонности к отекам не стоит злоупотреблять соленой и тем более острой пищей.
3. Проследить, какие напитки и продукты лично у вас вызывают отеки. Например, это может быть молоко или сыр.
Уход за кожей век в домашних условиях
1. Использование патчей для век. Они могут быть тканевыми или гидрогелевыми. Их задача - временно и экстренно освежить кожу под глазами. Злоупотреблять ими и делать каждое утро не стоит. За неимением патчей можно использовать ватные диски, смоченные в прохладном тонике. (Тоник используется любой, кроме себорегулирующего или содержащего спирт).
2. Регулярное использование крема для век. Он подбирается по ощущениям и проблеме. Крем с троксерутином или экстрактом конского каштана подойдет для синяков под глазами, а крем с кофеином хорошо справляется с "мешками". Для век хорошими ингредиентами также будут пептиды (они уменьшают выраженность морщин и уплотняют кожу.
Крем не должен быть тяжелым, скатываться или стягивать кожу. Вечером он наносится за 1 час до сна, иначе могут быть отеки. Что касается гелей для век, то они больше подходят для молодой беспроблемной кожи как профилактическое средство и совершенно не нужны людям со склонностью к задержке жидкости.
Уход за кожей век в салоне
Косметолог может предложить посл осмотра следующие методы для работы с периорбитальной областью:
- микротоки. Обычно делают 8-10 сеансов с интервалом в 2-3 дня. Во время процедуры может быть легкое покалывание, либо вообще нет никаких ощущений. Микротоковая терапия влияет на клеточный обмен и улучшает внешний вид кожи век. Эффект, к сожалению, быстро сойдет на нет, если не поддерживать его домашним уходом и правильным образом жизни. Микротоки имеют противопоказания: наличие кардиостимулятора, эпилепсия, пирсинг и т.д.
- миостимуляция и ионофорез. Это более интенсивное воздействие электрического тока. При миостимуляции идет воздействие на мышцы, а с помощью ионофореза (кстати, его часто выдают за микротоки) в кожу глубже проникают косметические препараты, которые направлены на осветление кожи или дренаж (например, сыворотки с витамином С, рутином или гинкго билоба).
- лимфодренажный массаж освежает кожу, повышает ее упругость и предотвращает отечность. Требуется пройти курс из 6-8 сеансов, а затем делать поддерживающие процедуры пару раз в месяц.
Кожа век достаточна капризна в уходе, и при этом ее состояние всегда заметно, так что придется приложить усилия, чтобы она стала красивой.