Как побороть страх перед медицинскими работниками?
У каждого человека есть инстинкт самосохранения и опасение. Эти чувства спасают нас, если появляется угроза для здоровья или какая-нибудь опасность. Но когда вы признаёте бессмысленность своего страха и продолжаете при этом с осторожностью относиться к врачам, то это признак фобии.
Навязчивые опасения порой приносят неудобства. Вы усиливаете свои страхи подсознательно, пытаясь избежать неприятностей, и продолжаете жить дальше со своей фобией. Если у вас клаустрофобия – страх замкнутого пространства, то не пользуетесь лифтом. А если у вас подкашиваются ноги при виде медработника в белом халате, то у вас ятрофобия – это боязнь врачей. Вы теряете самообладание в кабинете стоматолога, или испытываете невообразимый ужас, представляя гинекологическое кресло. Все медицинские учреждения вы стараетесь обходить десятой дорогой.
Сердце в пятки ушло
Страх перед докторами способен потрясти любую слабую человеческую душу. Многие не могут понять, что доктор не сделает ничего плохого, что угрожало бы жизни и здоровью пациента, а, наоборот, окажет необходимую помощь.
Отчего мы сильно боимся? Причина заключается в боли, с которой у нас ассоциируется доктор. Несмотря на анестезию, многие операции и обследования воспринимаются со страхом. Порой нас больше пугает не сама боль, а её ожидание. Когда вы стоите в очереди на приём, богатое воображение пишет подробные картины со страшными подробностями. Случается такое, что настаёт время зайти в кабинет врача, а вы уже находитесь в полуобморочном состоянии или убегаете в ужасе, забыв о необходимости обследования.
Во власти страха
Стоит искать причину непростых отношений с медициной в своём детстве. Запомнившийся на всю жизнь эпизод с криками в тот момент, когда злобный доктор вырывал вам молочный зуб, вызвал ненависть к стоматологии. Простая боязнь уколов у мнительных людей с возрастом тоже преобразуется в фобию. Иногда впечатлительным людям достаточно один раз увидеть ужасающую картину со шприцем или услышать пугающий рассказ, чтобы сильно испугаться. Непрофессиональные врачи тоже могут предоставить вам порцию негатива и заставить ненавидеть больницы. Столкнувшись с подобным "коновалом", вы вряд ли захотите посещать лечебное учреждение.
Иногда вид старых обшарпанных больниц быстро вгоняет в депрессию пациентов без содействия медработников.
Понять, подвержены ли вы навязчивому состоянию, можно по симптомам, возникающим в напряжённой ситуации: тяжёлое дыхание; учащённое сердцебиение; онемение тела; головокружение; прохладный пот; приливы; угнетающий страх; дрожь по всему телу; кошмары во сне; бессонница; сухость во рту.
Польза силы воли
Соберитесь с мыслями. Если вы найдёте у себя 4-5 симптомов фобии, то запишитесь на приём к психиатру. Расскажите специалисту подробно о каждом опасении. Врач успокоит вас и объяснит, почему лечение так важно для всех.
Самый лёгкий способ избавиться от боязни врачей – побороть её резко и навсегда! Необходимо запастись силой воли. В момент паники постарайтесь контролировать собственные чувства. Поборов страх одним рывком, вы забудете о ятрофобии, как о ночном кошмаре.
У каждого человека есть инстинкт самосохранения и опасение. Эти чувства спасают нас, если появляется угроза для здоровья или какая-нибудь опасность. Но когда вы признаёте бессмысленность своего страха и продолжаете при этом с осторожностью относиться к врачам, то это признак фобии.
Навязчивые опасения порой приносят неудобства. Вы усиливаете свои страхи подсознательно, пытаясь избежать неприятностей, и продолжаете жить дальше со своей фобией. Если у вас клаустрофобия – страх замкнутого пространства, то не пользуетесь лифтом. А если у вас подкашиваются ноги при виде медработника в белом халате, то у вас ятрофобия – это боязнь врачей. Вы теряете самообладание в кабинете стоматолога, или испытываете невообразимый ужас, представляя гинекологическое кресло. Все медицинские учреждения вы стараетесь обходить десятой дорогой.
Сердце в пятки ушло
Страх перед докторами способен потрясти любую слабую человеческую душу. Многие не могут понять, что доктор не сделает ничего плохого, что угрожало бы жизни и здоровью пациента, а, наоборот, окажет необходимую помощь.
Отчего мы сильно боимся? Причина заключается в боли, с которой у нас ассоциируется доктор. Несмотря на анестезию, многие операции и обследования воспринимаются со страхом. Порой нас больше пугает не сама боль, а её ожидание. Когда вы стоите в очереди на приём, богатое воображение пишет подробные картины со страшными подробностями. Случается такое, что настаёт время зайти в кабинет врача, а вы уже находитесь в полуобморочном состоянии или убегаете в ужасе, забыв о необходимости обследования.
Во власти страха
Стоит искать причину непростых отношений с медициной в своём детстве. Запомнившийся на всю жизнь эпизод с криками в тот момент, когда злобный доктор вырывал вам молочный зуб, вызвал ненависть к стоматологии. Простая боязнь уколов у мнительных людей с возрастом тоже преобразуется в фобию. Иногда впечатлительным людям достаточно один раз увидеть ужасающую картину со шприцем или услышать пугающий рассказ, чтобы сильно испугаться. Непрофессиональные врачи тоже могут предоставить вам порцию негатива и заставить ненавидеть больницы. Столкнувшись с подобным "коновалом", вы вряд ли захотите посещать лечебное учреждение.
Иногда вид старых обшарпанных больниц быстро вгоняет в депрессию пациентов без содействия медработников.
Понять, подвержены ли вы навязчивому состоянию, можно по симптомам, возникающим в напряжённой ситуации: тяжёлое дыхание; учащённое сердцебиение; онемение тела; головокружение; прохладный пот; приливы; угнетающий страх; дрожь по всему телу; кошмары во сне; бессонница; сухость во рту.
Польза силы воли
Соберитесь с мыслями. Если вы найдёте у себя 4-5 симптомов фобии, то запишитесь на приём к психиатру. Расскажите специалисту подробно о каждом опасении. Врач успокоит вас и объяснит, почему лечение так важно для всех.
Самый лёгкий способ избавиться от боязни врачей – побороть её резко и навсегда! Необходимо запастись силой воли. В момент паники постарайтесь контролировать собственные чувства. Поборов страх одним рывком, вы забудете о ятрофобии, как о ночном кошмаре.