Начать следует с того, друзья, что в объеме, достаточном для сохранения жизни, страх смерти является абсолютно нормальным. То есть, если страх смерти срабатывает в форме инстинкта самосохранения при реально существующей угрозе жизни, и побуждает нас принять меры по ее сохранению, это - норма. Если же жизни ничего не угрожает, но страх смерти дает о себе знать, и побуждает нас что-то делать чтобы сохранить жизнь, в данном случае уже можно говорить об определенной степени патологии.
Как может проявляться такая патология?
Например, здоровый человек может начать выискивать у себя симптомы объективно отсутствующего у него заболевания и лечиться от него, либо же, боясь смертельно заболеть, человек может перестать общаться с окружающими. Особенно это стало актуальным после 2020 года в результате общеизвестных мировых событий. Либо же, боясь погибнуть в ДТП, человек может перестать пользоваться как общественным, так и личным транспортом. Боясь сердечного приступа в авиапутешествии, человек может перестать летать на самолетах, и так далее и тому подобное. В конечном итоге, друзья, человек может и вовсе запереться дома, избрав способом жизни самоизоляцию, подобную той, которую мы пережили в 2020 году. И здесь еще нужно сказать, друзья, что у человека страх смерти может быть не только за себя, но также за родных и близких: за родителей, за детей, за мужа или жену, и так далее и тому подобное.
Какие же последствия влечет за собой патологический страх смерти?
Друзья, человек бросает все свои силы на недопущение смертоносного фактора, наступлении которого он боится. И здесь возникает вполне логичный и закономерный вопрос, а поможет ли отмена этого фактора избежать смерти в целом? Ведь умереть можно от чего угодно, в конце концов, от старости. И ответ на этот вопрос очевиден. И эта бессмысленная борьба, друзья, отнимает у человека все то, ради чего он хочет жить: может быть, это общение с друзьями; может быть, это выполнение какой-то значимой для человека деятельности, саморазвитие и личностный рост, или достижение чего-то; может быть, это просто наслаждение каждым днем своей жизни... В результате этой борьбы, бессмысленной борьбы со смертью, человек утрачивает все это. И кроме того, друзья, важным последствием патологического страха смерти является возникновение психологических отклонений на ранней его стадии, где может помочь психолог и психотерапевт, а на поздних стадиях для того, чтобы избавиться от страха смерти, уже может потребоваться помощь врача психиатра, друзья.
Теперь несколько слов о причинах страха смерти.
Что это может быть? Например, человек может бояться стать беспомощным в результате умирания, оказаться кормом для червей, и в этом состоянии он уже будет не способен контролировать ситуацию. Либо же это может быть боязнь утраты возможности получения радости, удовольствия, наслаждений, которые есть в этом мире. Либо же может быть это боязнь причинение своим родным психологической травмы своим уходом. Либо же это может быть боязнь стать некрасивым в результате умирания. Либо же это, возможно, боязнь не успеть достичь значимого социального положения этим человеком. Либо же даже это может быть боязнь не смочь использовать те материальные блага, которые у человека есть. Друзья, причин может быть огромное множество. Кроме того, следует сказать, что страх смерти в патологической форме также вытекает из долгоиграющего стресса в жизни человека, который плавно перетек в невроз.
Что это за стресса могут быть?
Это могут быть стрессы и в семейной жизни; это могут быть стрессы на работе; это могут быть стрессы и в каких-то других жизненных ситуациях, которые человек не решил, не устранил, в результате чего эти стрессы со временем перетекли в невроз, который начал проявляться в теле человека: панические атаки, психосоматические расстройства, вызывающие у человека симптомы разных болезней. И человек может начать лечить эти самые болезни, не связывая возникновение этих симптомов с жизненными обстоятельствами, вызвавшими у него стресс. В результате человек лечит отсутствующее у него болезни, о чем я говорил ранее. Как раз здесь и проявляется страх смерти в желании излечить эти болезни, но человек не понимает, что это не болезни, а психосоматика, панические атаки, что это телесное проявление невроза, друзья. За ранее названными мною причинами патологического страха смерти, а также за теми причинами, которые я не упомянул, стоит одна общая причина, объединяющая их все, - это непринятие человеком смерти как данность, обусловленная его незнанием того, что его ждет по ту сторону земной жизни, в результате чего человек боится неизвестности: Может быть, там есть Ад и Рай, которые описаны в Священно писаниях, а может быть, за гранью есть тотальная пустота - полное отсутствие всякого присутствия, которые мы своим умом представить себе не можем, в результате чего человек боится умирать, и всеми силами держится за эту жизнь даже в ущерб своему здоровью.
Переходим к терапии. Как избавиться от страха смерти.
Друзья, из рассказанного мною становится понятным, что природа патологического страха смерти обусловлена неправильным отношением человека к жизни. Следовательно, эта природа носит психологический характер. Это значит, что до возникновения психических расстройств из-за страха смерти побороть страх смерти на его, так сказать, ранних стадиях можно психологическими методами. Как же это сделать? Прежде всего, рационально откорректировать убеждения человека, формирующие его отношения к жизни, а именно: опровергнуть и отмести вредоносное убеждения, бесполезные убеждения, и принять те убеждения, которые приносят человеку пользу. Ну, например, человек заперся дома и живет таким образом, - не выходя на улицу, чтобы не подвергаться смертельной опасности.
Это убеждение следует опровергнуть: Есть ли смысл в том, что он днюет и ночует дома без выхода на улицу? Ведь он все равно однажды умрет. То есть поможет ли ему это избежать смерти? И поскольку ответ на данный вопрос очевиден - не поможет, конечно, - то тогда нужно разбираться в смысле этой самой борьбы: зачем человек борется со смертью, что ему это дает? И дальше уже необходимо корректировать его убеждения в том, что это дает свои результаты. Человеку нужно показать, что борьба со смертью ограничивает ему жизнь; она лишает его тех удовольствий, ради которых он стремится жить, если не вечно, то как можно дольше. Это один способ борьбы со страхом смерти.
Другой способ борьбы со страхом смерти - если человек боится смерти в результате непонимания того, что происходит по ту сторону жизни, здесь можно применить совершенно другой метод: Человеку следует представить, что с ним будет, когда он умрёт: Нужно детально представить процесс умирания, нужно представить, что происходит с этим человеком; нужно представить, что происходит вокруг него; как себя чувствует этот человек; как себя чувствует его родные, близкие, значимые для него люди; что происходит с имуществом этого человека, если имущественный вопрос для него важен... То есть мысленно проиграть собственную смерть. И этот метод направлен на принятие человеком смерти, когда он увидит, что в результате его смерти произойдет. И тогда он изменит к ней свое отношение. Вот так и устраняется страх смерти психологическими методами, друзья.
Если вы по какой-то причине не готовы идти в терапию страха смерти, почитайте книгу Майкла Ньютона "Путешествие души". Майкл Ньютон - это американский врач-гипнотерапевт, который более 30 лет изучал бытие человека вне Земли. При помощи гипноза он погружал людей в состоянии жизни между жизнями на Земле и таким способом он получал от них информацию, что происходит с людьми между Земными жизнями. Прочитав эту книгу, вы получите представление о том, что происходит с нами за гранью земной жизни. И я уверен, что ваше отношение к смерти серьезно изменится после прочтения этой книги. Книга имеет очень хороший терапевтический эффект. Я сам ее читал, поэтому я прекрасно знаю, о чем она написана. Если ваше Вероисповедание не позволит принять то, что написано в этой книге, просто прочтите ее как художественную литературу, - терапевтический эффект от этой книги не заставит себя долго ждать. Также эта книга будет полезна людям, проживающим кризис утраты значимых людей. Я вам также, друзья, рекомендую её прочитать, если вы кого-то недавно похоронили, и вам больно проживать горе в связи с утратой значимого для вас человека. Эта книга вам будет очень-очень хорошей поддержкой, если вы не готовы идти к психологу / психотерапевту за профессиональной помощью.
Помните, друзья, жизнь преподает нам уроки, усвоения которых для нас обязательно. В ином случае мы лишаем себя возможности жить по-настоящему качественно и комфортно.
Как не бояться смерти?
Начать следует с того, друзья, что в объеме, достаточном для сохранения жизни, страх смерти является абсолютно нормальным. То есть, если страх смерти срабатывает в форме инстинкта самосохранения при реально существующей угрозе жизни, и побуждает нас принять меры по ее сохранению, это - норма. Если же жизни ничего не угрожает, но страх смерти дает о себе знать, и побуждает нас что-то делать чтобы сохранить жизнь, в данном случае уже можно говорить об определенной степени патологии.Как может проявляться такая патология?
Например, здоровый человек может начать выискивать у себя симптомы объективно отсутствующего у него заболевания и лечиться от него, либо же, боясь смертельно заболеть, человек может перестать общаться с окружающими. Особенно это стало актуальным после 2020 года в результате общеизвестных мировых событий. Либо же, боясь погибнуть в ДТП, человек может перестать пользоваться как общественным, так и личным транспортом. Боясь сердечного приступа в авиапутешествии, человек может перестать летать на самолетах, и так далее и тому подобное. В конечном итоге, друзья, человек может и вовсе запереться дома, избрав способом жизни самоизоляцию, подобную той, которую мы пережили в 2020 году. И здесь еще нужно сказать, друзья, что у человека страх смерти может быть не только за себя, но также за родных и близких: за родителей, за детей, за мужа или жену, и так далее и тому подобное.Какие же последствия влечет за собой патологический страх смерти?
Друзья, человек бросает все свои силы на недопущение смертоносного фактора, наступлении которого он боится. И здесь возникает вполне логичный и закономерный вопрос, а поможет ли отмена этого фактора избежать смерти в целом? Ведь умереть можно от чего угодно, в конце концов, от старости. И ответ на этот вопрос очевиден. И эта бессмысленная борьба, друзья, отнимает у человека все то, ради чего он хочет жить: может быть, это общение с друзьями; может быть, это выполнение какой-то значимой для человека деятельности, саморазвитие и личностный рост, или достижение чего-то; может быть, это просто наслаждение каждым днем своей жизни... В результате этой борьбы, бессмысленной борьбы со смертью, человек утрачивает все это. И кроме того, друзья, важным последствием патологического страха смерти является возникновение психологических отклонений на ранней его стадии, где может помочь психолог и психотерапевт, а на поздних стадиях для того, чтобы избавиться от страха смерти, уже может потребоваться помощь врача психиатра, друзья.Теперь несколько слов о причинах страха смерти.
Что это может быть? Например, человек может бояться стать беспомощным в результате умирания, оказаться кормом для червей, и в этом состоянии он уже будет не способен контролировать ситуацию. Либо же это может быть боязнь утраты возможности получения радости, удовольствия, наслаждений, которые есть в этом мире. Либо же может быть это боязнь причинение своим родным психологической травмы своим уходом. Либо же это может быть боязнь стать некрасивым в результате умирания. Либо же это, возможно, боязнь не успеть достичь значимого социального положения этим человеком. Либо же даже это может быть боязнь не смочь использовать те материальные блага, которые у человека есть. Друзья, причин может быть огромное множество. Кроме того, следует сказать, что страх смерти в патологической форме также вытекает из долгоиграющего стресса в жизни человека, который плавно перетек в невроз.Что это за стресса могут быть?
Это могут быть стрессы и в семейной жизни; это могут быть стрессы на работе; это могут быть стрессы и в каких-то других жизненных ситуациях, которые человек не решил, не устранил, в результате чего эти стрессы со временем перетекли в невроз, который начал проявляться в теле человека: панические атаки, психосоматические расстройства, вызывающие у человека симптомы разных болезней. И человек может начать лечить эти самые болезни, не связывая возникновение этих симптомов с жизненными обстоятельствами, вызвавшими у него стресс. В результате человек лечит отсутствующее у него болезни, о чем я говорил ранее. Как раз здесь и проявляется страх смерти в желании излечить эти болезни, но человек не понимает, что это не болезни, а психосоматика, панические атаки, что это телесное проявление невроза, друзья. За ранее названными мною причинами патологического страха смерти, а также за теми причинами, которые я не упомянул, стоит одна общая причина, объединяющая их все, - это непринятие человеком смерти как данность, обусловленная его незнанием того, что его ждет по ту сторону земной жизни, в результате чего человек боится неизвестности: Может быть, там есть Ад и Рай, которые описаны в Священно писаниях, а может быть, за гранью есть тотальная пустота - полное отсутствие всякого присутствия, которые мы своим умом представить себе не можем, в результате чего человек боится умирать, и всеми силами держится за эту жизнь даже в ущерб своему здоровью.Переходим к терапии. Как избавиться от страха смерти.
Друзья, из рассказанного мною становится понятным, что природа патологического страха смерти обусловлена неправильным отношением человека к жизни. Следовательно, эта природа носит психологический характер. Это значит, что до возникновения психических расстройств из-за страха смерти побороть страх смерти на его, так сказать, ранних стадиях можно психологическими методами. Как же это сделать? Прежде всего, рационально откорректировать убеждения человека, формирующие его отношения к жизни, а именно: опровергнуть и отмести вредоносное убеждения, бесполезные убеждения, и принять те убеждения, которые приносят человеку пользу. Ну, например, человек заперся дома и живет таким образом, - не выходя на улицу, чтобы не подвергаться смертельной опасности.Это убеждение следует опровергнуть: Есть ли смысл в том, что он днюет и ночует дома без выхода на улицу? Ведь он все равно однажды умрет. То есть поможет ли ему это избежать смерти? И поскольку ответ на данный вопрос очевиден - не поможет, конечно, - то тогда нужно разбираться в смысле этой самой борьбы: зачем человек борется со смертью, что ему это дает? И дальше уже необходимо корректировать его убеждения в том, что это дает свои результаты. Человеку нужно показать, что борьба со смертью ограничивает ему жизнь; она лишает его тех удовольствий, ради которых он стремится жить, если не вечно, то как можно дольше. Это один способ борьбы со страхом смерти.
Другой способ борьбы со страхом смерти - если человек боится смерти в результате непонимания того, что происходит по ту сторону жизни, здесь можно применить совершенно другой метод: Человеку следует представить, что с ним будет, когда он умрёт: Нужно детально представить процесс умирания, нужно представить, что происходит с этим человеком; нужно представить, что происходит вокруг него; как себя чувствует этот человек; как себя чувствует его родные, близкие, значимые для него люди; что происходит с имуществом этого человека, если имущественный вопрос для него важен... То есть мысленно проиграть собственную смерть. И этот метод направлен на принятие человеком смерти, когда он увидит, что в результате его смерти произойдет. И тогда он изменит к ней свое отношение. Вот так и устраняется страх смерти психологическими методами, друзья.
Если вы по какой-то причине не готовы идти в терапию страха смерти, почитайте книгу Майкла Ньютона "Путешествие души". Майкл Ньютон - это американский врач-гипнотерапевт, который более 30 лет изучал бытие человека вне Земли. При помощи гипноза он погружал людей в состоянии жизни между жизнями на Земле и таким способом он получал от них информацию, что происходит с людьми между Земными жизнями. Прочитав эту книгу, вы получите представление о том, что происходит с нами за гранью земной жизни. И я уверен, что ваше отношение к смерти серьезно изменится после прочтения этой книги. Книга имеет очень хороший терапевтический эффект. Я сам ее читал, поэтому я прекрасно знаю, о чем она написана. Если ваше Вероисповедание не позволит принять то, что написано в этой книге, просто прочтите ее как художественную литературу, - терапевтический эффект от этой книги не заставит себя долго ждать. Также эта книга будет полезна людям, проживающим кризис утраты значимых людей. Я вам также, друзья, рекомендую её прочитать, если вы кого-то недавно похоронили, и вам больно проживать горе в связи с утратой значимого для вас человека. Эта книга вам будет очень-очень хорошей поддержкой, если вы не готовы идти к психологу / психотерапевту за профессиональной помощью.
Помните, друзья, жизнь преподает нам уроки, усвоения которых для нас обязательно. В ином случае мы лишаем себя возможности жить по-настоящему качественно и комфортно.