Если вы понимаете, что часто срываетесь и злитесь на окружающих и родных, значит, стоит пересмотреть свое поведение.
Иногда, за течением дней и различными проблемами мы забываемся и начинаем злиться буквально на всех по поводу и без.
Если вас все раздражает, и вы не можете взять себя в руки, то есть простое средство – необходимо остановиться и посмотреть на свою жизнь и на себя со стороны, глазами другого человека.
На несколько минут забудьте о всех своих проблемах, будто вы не вы и воспринимайте все со стороны. Постарайтесь от всего абстрагироваться.
Теперь вы должны получить картинку вашей жизни со стороны, и себя в том числе. Особенно обратите внимание на свое поведение, и что именно вас раздражает. Все ли, что вы делаете, вам действительно нужно.
Теперь постарайтесь понять, из-за чего вас все раздражает: стресс, усталость, неудачи в жизни и т. д. После того, как вы выявите свою проблему, оцените смысл ваших переживаний, возможно, не стоит постоянно думать о чем-то. Освободите себя и свою голову для новых мыслей и идей. Злоба вам совсем ни к чему. Чем меньше будете злиться, тем легче станет ваша жизнь.
Также посуди по себе: если на вас накричали, да еще и ни за что, вам это будет приятно? Думаю, нет. Так зачем же злиться на других, ведь можно все сказать и сделать в спокойном состоянии. Так окружающие будут вас лучше слушать, понимать и начнут уважать.
Жизнь одна и лучше ее прожить не в постоянном напряжении и нервотрепке, а постараться быть добрее и проще: и вам будет легче, и окружающим.
Не бойтесь быть добрыми, вы от этого станете только спокойнее. А ваши хорошие поступки к вам вернуться от других людей.
В злобе нет никакого смысла. Она только мешает нам спокойно жить и делает нас все более агрессивными. Ведь добро всегда побеждает зло (и это не сказки).
Иногда, за течением дней и различными проблемами мы забываемся и начинаем злиться буквально на всех по поводу и без.
Если вас все раздражает, и вы не можете взять себя в руки, то есть простое средство – необходимо остановиться и посмотреть на свою жизнь и на себя со стороны, глазами другого человека.
На несколько минут забудьте о всех своих проблемах, будто вы не вы и воспринимайте все со стороны. Постарайтесь от всего абстрагироваться.
Теперь вы должны получить картинку вашей жизни со стороны, и себя в том числе. Особенно обратите внимание на свое поведение, и что именно вас раздражает. Все ли, что вы делаете, вам действительно нужно.
Теперь постарайтесь понять, из-за чего вас все раздражает: стресс, усталость, неудачи в жизни и т. д. После того, как вы выявите свою проблему, оцените смысл ваших переживаний, возможно, не стоит постоянно думать о чем-то. Освободите себя и свою голову для новых мыслей и идей. Злоба вам совсем ни к чему. Чем меньше будете злиться, тем легче станет ваша жизнь.
Также посуди по себе: если на вас накричали, да еще и ни за что, вам это будет приятно? Думаю, нет. Так зачем же злиться на других, ведь можно все сказать и сделать в спокойном состоянии. Так окружающие будут вас лучше слушать, понимать и начнут уважать.
Жизнь одна и лучше ее прожить не в постоянном напряжении и нервотрепке, а постараться быть добрее и проще: и вам будет легче, и окружающим.
Не бойтесь быть добрыми, вы от этого станете только спокойнее. А ваши хорошие поступки к вам вернуться от других людей.
В злобе нет никакого смысла. Она только мешает нам спокойно жить и делает нас все более агрессивными.
Ведь добро всегда побеждает зло (и это не сказки).