Захватывающая статистика появилась после блокировки Covid. Средняя продолжительность жизни в США значительно снизилась впервые за более чем полвека.
Отчасти это объясняется усилением депрессии и одиночества, вызванных блокировкой, а также ростом потребления наркотиков, курения, передозировки наркотиков и самоубийств.
Драматическая и печальная картина того, насколько сильно ваше мировоззрение влияет на продолжительность жизни. Если вы хотите жить дольше, вам нужно избавиться от негатива.
Но как это сделать? Нас всех ежедневно бомбардируют негативом, так как же можно оставаться позитивным?
Я нашел несколько идей, которые мне помогли.
Во-первых, исключите негатив из своих мыслей. Вместо того чтобы думать обо всех своих проблемах, первым делом, собираясь, подумайте обо всем, за что вы можете быть благодарны. Те, кого вы любите, хороший сон, новый день, которым можно наслаждаться, здоровье, работа, место для жизни и все остальное, о чем вы можете подумать.
Во-вторых, исключите негатив из своего восприятия. Отслеживайте новости, которые вы поглощаете. Вместо того чтобы смотреть новости, читайте их выборочно. И это тоже ограничьте. Большинство из них повторяется, а вам это не нужно. СМИ процветают на плохих новостях, так пусть они процветают без вас.
В-третьих, исключите негатив из своей продукции. Следите за тем, что вы говорите. Вместо того чтобы жаловаться на свои проблемы и проблемы всего мира, наполните свои слова радостью. Говорите о положительных сторонах своей жизни и о том, что вам нравится. Смейтесь и любите своими словами.
В-четвертых, исключите негатив из своих отношений. Будьте внимательны к тому, с кем вы общаетесь. Если вы общаетесь с негативными людьми, они будут тянуть вас вниз. Если вы общаетесь с позитивными людьми и становитесь позитивным человеком, вы будете поднимать друг друга.
Честно говоря, я обнаружил, что когда я начинаю чувствовать себя негативно, я терплю неудачу в одной или нескольких из этих областей. Поэтому я меняю это, и счастье возвращается.
И я наслаждаюсь жизнью и людьми, с которыми я общаюсь, поэтому я надеюсь, что это будет продолжаться еще долго.
И кто знает, может быть, у вас появится гораздо больше друзей, а это делает жизнь действительно стоящей.
Если вы хотите прожить долгую жизнь, будьте счастливы той жизнью, которой вы живете.
Отчасти это объясняется усилением депрессии и одиночества, вызванных блокировкой, а также ростом потребления наркотиков, курения, передозировки наркотиков и самоубийств.
Драматическая и печальная картина того, насколько сильно ваше мировоззрение влияет на продолжительность жизни. Если вы хотите жить дольше, вам нужно избавиться от негатива.
Но как это сделать? Нас всех ежедневно бомбардируют негативом, так как же можно оставаться позитивным?
Я нашел несколько идей, которые мне помогли.
Во-первых, исключите негатив из своих мыслей. Вместо того чтобы думать обо всех своих проблемах, первым делом, собираясь, подумайте обо всем, за что вы можете быть благодарны. Те, кого вы любите, хороший сон, новый день, которым можно наслаждаться, здоровье, работа, место для жизни и все остальное, о чем вы можете подумать.
Во-вторых, исключите негатив из своего восприятия. Отслеживайте новости, которые вы поглощаете. Вместо того чтобы смотреть новости, читайте их выборочно. И это тоже ограничьте. Большинство из них повторяется, а вам это не нужно. СМИ процветают на плохих новостях, так пусть они процветают без вас.
В-третьих, исключите негатив из своей продукции. Следите за тем, что вы говорите. Вместо того чтобы жаловаться на свои проблемы и проблемы всего мира, наполните свои слова радостью. Говорите о положительных сторонах своей жизни и о том, что вам нравится. Смейтесь и любите своими словами.
В-четвертых, исключите негатив из своих отношений. Будьте внимательны к тому, с кем вы общаетесь. Если вы общаетесь с негативными людьми, они будут тянуть вас вниз. Если вы общаетесь с позитивными людьми и становитесь позитивным человеком, вы будете поднимать друг друга.
Честно говоря, я обнаружил, что когда я начинаю чувствовать себя негативно, я терплю неудачу в одной или нескольких из этих областей. Поэтому я меняю это, и счастье возвращается.
И я наслаждаюсь жизнью и людьми, с которыми я общаюсь, поэтому я надеюсь, что это будет продолжаться еще долго.
И кто знает, может быть, у вас появится гораздо больше друзей, а это делает жизнь действительно стоящей.
Если вы хотите прожить долгую жизнь, будьте счастливы той жизнью, которой вы живете.