Что такое страх? Как он действует на человека и как от него избавиться?
В данной статье речь пойдет о том, как на человека действует страх и как от него избавиться.
Страх - положительные и отрицательные проявления
В целом, страх представляет собой инстинктивную реакцию на что-то происходящее вокруг нас. Данная реакция необходима человеку, чтобы избегать опасностей окружающего мира. Ведь если бы мы ничего не боялись, то, не искали бы способ обойти опасность.
Это проявлялось с древних времен. Например, человек не гулял рядом с ядовитой змеей, увидев её, или не вступал в топкое болото. Страх заставляет человека избегать опасностей. Мы ведь не суем пальцы в розетку, зная о последствиях или не выходим на проезжую часть улицы, где едут машины, не соблюдая правила.
Таким образом, инстинктивный страх заставляет человека насторожиться. Но иногда эта эмоция проявляется чрезмерно. В ряде случаев, опасность надуманная, но человек все равно тревожиться, такой страх абсолютно бессмысленный. Он лишь разрушает нас. Зачастую, современный человек как раз и испытывает страх на пустом месте. Например, это происходит при просмотре страшных фильмов, слезливых шоу, криминальных сериалов и других телевизионных программ. Людям нравится испытывать эту разрушающую эмоцию, хотя на самом деле им ничто в этот момент не угрожает.
Согласно теории традиционной китайской медицины, страх повреждает почки. У человека, сталкивающегося с опасностью, надпочечники мгновенно вырабатывают адреналин. Его силы в этот момент многократно увеличиваются ,что связано с тем, что в давние времена ему приходилось бежать от опасности - от дикого зверя, например, или драться с кем-то. Современному человеку в таком случае необходимо прийти в равновесие, успокоиться.
Жизнь в гармонии с природой
Вообще человеку необходимо пребывать в душевном равновесии, тогда никакой страх не сможет совладать с ним. Также необходимо пребывать в гармонии с природой. Не нужно идти наперекор природе. Она является нашим союзником, а не врагом. Если, к примеру, человек является достаточно слабым от рождения, ему не надо заниматься спортом. Ведь каждому от рождения даны определенные физические данные и здоровье. Не каждый человек обладает способностью выносить серьезные физические нагрузки. А спорт - это огромная нагрузка.
Если жить в гармонии с природой и не противоречить ей, тогда у человека всё будет хорошо. Эмоции и чувства тоже даны нам природой, необходимо прислушиваться к ним и выражать их, но, конечно, следует знать меру. Это касается и страха. Бояться надо, но в меру, только тогда, когда на самом деле присутствует опасность. А от мнимых страхов нужно срочно избавляться и не давать им разрушать себя. Нельзя долго пребывать в плену каких-то эмоций, причем это касается не только гнева, печали, задумчивости, страха, беспокойства, но и радости. Да, согласно концепциям восточной медицины, чрезмерная радость вредит сердцу.
Получается, что эмоции в небольших количествах приносят пользу, а вот в избытке - наносят вред. Страх разрушает человека, если присутствует в избыточных количествах.
Страх - положительные и отрицательные проявления
В целом, страх представляет собой инстинктивную реакцию на что-то происходящее вокруг нас. Данная реакция необходима человеку, чтобы избегать опасностей окружающего мира. Ведь если бы мы ничего не боялись, то, не искали бы способ обойти опасность.
Это проявлялось с древних времен. Например, человек не гулял рядом с ядовитой змеей, увидев её, или не вступал в топкое болото. Страх заставляет человека избегать опасностей. Мы ведь не суем пальцы в розетку, зная о последствиях или не выходим на проезжую часть улицы, где едут машины, не соблюдая правила.
Таким образом, инстинктивный страх заставляет человека насторожиться. Но иногда эта эмоция проявляется чрезмерно. В ряде случаев, опасность надуманная, но человек все равно тревожиться, такой страх абсолютно бессмысленный. Он лишь разрушает нас. Зачастую, современный человек как раз и испытывает страх на пустом месте. Например, это происходит при просмотре страшных фильмов, слезливых шоу, криминальных сериалов и других телевизионных программ. Людям нравится испытывать эту разрушающую эмоцию, хотя на самом деле им ничто в этот момент не угрожает.
Согласно теории традиционной китайской медицины, страх повреждает почки. У человека, сталкивающегося с опасностью, надпочечники мгновенно вырабатывают адреналин. Его силы в этот момент многократно увеличиваются ,что связано с тем, что в давние времена ему приходилось бежать от опасности - от дикого зверя, например, или драться с кем-то. Современному человеку в таком случае необходимо прийти в равновесие, успокоиться.
Жизнь в гармонии с природой
Вообще человеку необходимо пребывать в душевном равновесии, тогда никакой страх не сможет совладать с ним. Также необходимо пребывать в гармонии с природой. Не нужно идти наперекор природе. Она является нашим союзником, а не врагом. Если, к примеру, человек является достаточно слабым от рождения, ему не надо заниматься спортом. Ведь каждому от рождения даны определенные физические данные и здоровье. Не каждый человек обладает способностью выносить серьезные физические нагрузки. А спорт - это огромная нагрузка.
Если жить в гармонии с природой и не противоречить ей, тогда у человека всё будет хорошо. Эмоции и чувства тоже даны нам природой, необходимо прислушиваться к ним и выражать их, но, конечно, следует знать меру. Это касается и страха. Бояться надо, но в меру, только тогда, когда на самом деле присутствует опасность. А от мнимых страхов нужно срочно избавляться и не давать им разрушать себя. Нельзя долго пребывать в плену каких-то эмоций, причем это касается не только гнева, печали, задумчивости, страха, беспокойства, но и радости. Да, согласно концепциям восточной медицины, чрезмерная радость вредит сердцу.
Получается, что эмоции в небольших количествах приносят пользу, а вот в избытке - наносят вред. Страх разрушает человека, если присутствует в избыточных количествах.