Почему сняться тревожные сны?
Эти тревожные ночные сновидения чаще всего возникают в напряженные периоды жизни, в момент испытаний. Как их только не трактуют: то как предупреждение, то предзнаменование страшных событий, либо желание усопших забрать живущего родственника «на тот свет». На самом деле большинство ночных кошмаров никак не связаны с мистикой.Сновидения – это символические изображения и ассоциации, которые проявляются на базе знаний и опыта самого человека. Люди видят в своих снах только то, с чем когда-то соприкасались в своей действительности. Возможно то, сто сновидец узнал в далёком детстве, давным-давно забыл, но мозг это запомнил.
Когда человек засыпает, его сознание отключается, а подсознание, наоборот, начинает свою активную работу. Оно занимается переработкой информации, которую мозг получил за день: прорабатывает её, откладывает то, что в данный момент не нужно на «дальние полочки». А в какой-то момент времени выдаёт её – вытаскивает опыт из своих глубин и предлагает различные варианты развития событий.
Тот факт, что учёный Менделеев увидел свою знаменитую таблицу химических элементов во сне, или композиторы услышал звуки мелодии во время сна, не следует считать чудом. Человек собирал информацию, напряженно думал над ней, пытался сложить воедино. А ночью мозг отмёл всё ненужное, переработал накопленный опыт и выдал ясное решение.
Очень многое зависит от того, как сам сновидец толкует увиденный во сне кошмар. Довольно часто проснувшись, он истолковывает увиденное как дурной знак и ждёт, когда случиться что-то плохое. Потом, когда случается неприятность в его жизни, он с удовлетворением рассказывает окружающим, что сон был «в руку». А когда не сбывается, то видение просто забывается.
Как ученые трактуют наиболее частые образы, которые беспокоят во сне?
Большинство психологов утверждает, что кошмары во сне возникают, чтобы помочь человеку справиться с негативными эмоциями и отрегулировать внутренние конфликты, показать проблему «с другой стороны».Давайте рассмотрим 7 основных сюжета, которые вызывают чувство страха во сне, и их интерпретация учеными:
-
Сны о погонях, преследованиях людьми или монстрами
-
Видения об авариях, природных катастрофах, пожарах и наводнениях
-
Сны о болезнях, выпадении зубов или испорченных продуктах
-
Оказаться обнажённым перед людьми
-
Школьная тематика – провалы на контрольных или экзаменах
-
Падение с высоты
-
Сны о собственной смерти или с участием умерших родственников
Когда мне рассказывают сюжет сна с участием умершего родственника, я всегда спрашиваю, о чем разговаривали. Возможно, через образ родного человека, наше подсознание стремиться подсказать решение проблем в реальности.
Часто тревожные сны указывают о неполадках в организме, зарождающихся недугов или обострении хронических заболеваний. Но толкование снов во многом зависит от самовнушения: если человек готовиться и настраивается на трагедию, то, чаще всего, он её дождётся.
Чтобы нейтрализовать тревожное состояние от дурного сна, я рекомендую, провести один из ритуалов, к которым прибегали наши предки.
Проснувшись после плохого сновидения, не вставая с кровати, следует произнести трижды одну из фраз заговора и перекреститься:



Или, глядя на восходящее солнце или место, где оно должно взойти, следует произнести 3 раза: «Куда ночь ушла, туда и сон».
