Декретный отпуск это безусловно отлично, когда ещё можно провести в столько времени со своим ребенком? Но в виду не высокой физической нагрузкой, нерегулярным питанием и катастрофическим недосыпание - лишние килограммы так и норовят отложиться на проблемных зонах.
В первые яблочный уксус для похудения попробовала в 2015 году (после рождения первого ребенка), точные цифры в потере веса не помню, но эффект был и вполне хороший. Сейчас тоже решила прибегнуть к уксус, за неделю приема ушло около килограмма-не много, но начало положено. И пока я в процессе похудения).
Решила поделиться опытом и применением, ведь не за горами весна и пора приводить себя в форму.
На просторах интернета можно встретить много отзывов, большинство из них противоречивые, в том числе мнение врачей,диетологов. Так вот, в первый раз я принимала уксус около месяца и не каких вредных последствий для своего организма не обнаружила. К слову сказать, сейчас тоже чувствую себя отлично.
Противопоказания к применению имеются и довольно обширный список, поэтому следует внимательно ознакомиться перед началом употребления, в основном это проблемы связанные с повышенной кислотностью и другими болезнями желудка. Так же уксусная кислота очень вредна для зубной эмали, лучше пить через трубочку или же после каждого применения чистить зубы.
Применять стоит два раза в день воды : 1 чайнаяложкаяблочногоуксуса на 200млводы. Можно добавлять мёд, но я не пробовала-вкус терпимый.
Конечно употребления этого напитка не гарантирует 100% похудения, если питаться в неограниченном количестве. Определенные ограничения соблюдать стоит:сократить употребления сахара, мучного и тому подобного, но не значит полностью от них отказаться.
Ну и конечно качание пресса и приседание не помешают в этом благом деле.
В общем мне эффект нравится,так как проблем со здоровьем в принципе не имею,то меня такой способ привести себя в норму полностью устраивает.
В первые яблочный уксус для похудения попробовала в 2015 году (после рождения первого ребенка), точные цифры в потере веса не помню, но эффект был и вполне хороший. Сейчас тоже решила прибегнуть к уксус, за неделю приема ушло около килограмма-не много, но начало положено. И пока я в процессе похудения).
Решила поделиться опытом и применением, ведь не за горами весна и пора приводить себя в форму.
На просторах интернета можно встретить много отзывов, большинство из них противоречивые, в том числе мнение врачей,диетологов. Так вот, в первый раз я принимала уксус около месяца и не каких вредных последствий для своего организма не обнаружила. К слову сказать, сейчас тоже чувствую себя отлично.
Противопоказания к применению имеются и довольно обширный список, поэтому следует внимательно ознакомиться перед началом употребления, в основном это проблемы связанные с повышенной кислотностью и другими болезнями желудка. Так же уксусная кислота очень вредна для зубной эмали, лучше пить через трубочку или же после каждого применения чистить зубы.
Применять стоит два раза в день воды : 1 чайная ложка яблочного уксуса на 200 мл воды. Можно добавлять мёд, но я не пробовала-вкус терпимый.
Конечно употребления этого напитка не гарантирует 100% похудения, если питаться в неограниченном количестве. Определенные ограничения соблюдать стоит:сократить употребления сахара, мучного и тому подобного, но не значит полностью от них отказаться.
Ну и конечно качание пресса и приседание не помешают в этом благом деле.
В общем мне эффект нравится,так как проблем со здоровьем в принципе не имею,то меня такой способ привести себя в норму полностью устраивает.