Сегодня мы поговорим о том, как же избавиться от комплексов , ведь они критически действуют на нашу жизнь. В этом сборнике Вы узнаете много нового и посмотрите на жизнь под другим углом!Комплексы являются барьером для человека, они входят в привычку и жизнь превращается в ад, по-другому не назовешь! Давайте рассмотрим эти советы поближе, дабы избежать нынешних и будущих комплексов, принять и полюбить себя!
1. Не бояться быть неуклюжим/нелепым
Наверное, у многих возникала мысль, что у него ничего не получится, что он глупый и не справится с поставленной задачей или целью, будь то выступление перед аудиторией, поход на свидание, проделывание важной работы и многое другое. Для закомплексованного человека попасть в нелепую ситуацию подобно смерти, ведь он считает себя опозоренным для всего мира.
Если Вы научитесь не бояться выглядеть глупо и будете спокойно принимать свои промахи, то не будете бояться оценки окружающих.Попытайтесь специально выстраивать такие ситуации, пока не привыкните. Поверьте, у Вас все получится!
2. Избавление от чувства вины
Почему некоторые люди думают, что окружающие их люди им должны? Они ничего никому не должны! Так же как и Вы, повторюсь, ничего никому не должны.
Давайте представим ситуацию. Вас попросили о просьбе, но чувство вины при отказе Вас не будет отпускать долгое время, поэтому Вы соглашаетесь. Стоп-стоп-стоп! А свои чувства, желания, Вас не интересуют? В таком случае Вам нужно научиться защищать свои права, уходить от разговора неинтересного собеседника или тратить деньги только на себя. Через какое-то время Вам действительно станет легче, а комплекс по поводу этого пункта раствориться, как будто его и не было
3. Перестаньте жаловаться
Известно, что за 21 день люди привыкают жить без чего-то или наоборот привыкают жить с чем-то. Возьмите и это в привычку, перестаньте жаловаться. Всегда сохраняйте спокойствие или попробуйте решить проблему, которая у Вас возникла с позитивом, разве Вы вообще вспомните про нее через 5 или 10 лет? Никто не говорил, что будет легко, сначала Вам будет трудно, но позже вы выдохните с облегчением, потому что Вам действительно поможет этот совет
4. Наглость
Позвольте себе постепенно наглеть. Попросите своих друзей одолжить Вам поносить их одежду, купить Вам что-нибудь перекусить или вовсе забрать Вас откуда-то на авто, они точно не откажут Вам! Даже если это будет не нравится окружающим и Вы будете ловить косые взгляды от окружающих, Ваша самооценка от этого будет только расти!
5.Отгородитесь от "близких"
Знаете почему слово "близких" взято в кавычки? Потому что не все люди, которые Вас окружают являются Вашими близкими людьми. Это могут быть родители, дети, друзья, коллеги и другие, но если Вы слышите от них насмешки, оскорбления, неуважение, некультурное поведение по отношению к Вам, Вы должны сразу огородить таких людей от себя, общаться с ними только по делу, как можно реже. Объясните им четко и лаконично, что Вам это неприятно и чтобы Вы такое больше от них не слышали
6.Развивайтесь
Вы не должны сидеть на месте и думать только о своих комплексах, давая Вам поглотить Вас еще больше с каждой секундой. Ведите активную жизнь! Заведите новых друзей, запишитесь в кружки, в спорт зал, заводите романы, но только не сидите на одном месте!
7. Сходит к психологу
Если же Вам не помогли эти советы и Вы все еще чувствуете себя плохо, то не пренебрегайте походами к психологу. Как правило через некоторое время Вам поможет процедура и действительно станет легче!
Вывод: если Вы действительно будете придерживаться этих советов, то Ваша жизнь изменится в хорошую сторону, а комплексы улетучатся, как будто их и не было! Предлагаю так же посмотреть видео на тему неуверенности в себе. Приятного просмотра!
Сегодня мы поговорим о том, как же избавиться от комплексов , ведь они критически действуют на нашу жизнь. В этом сборнике Вы узнаете много нового и посмотрите на жизнь под другим углом! Комплексы являются барьером для человека, они входят в привычку и жизнь превращается в ад, по-другому не назовешь! Давайте рассмотрим эти советы поближе, дабы избежать нынешних и будущих комплексов, принять и полюбить себя!
1. Не бояться быть неуклюжим/нелепым
Наверное, у многих возникала мысль, что у него ничего не получится, что он глупый и не справится с поставленной задачей или целью, будь то выступление перед аудиторией, поход на свидание, проделывание важной работы и многое другое. Для закомплексованного человека попасть в нелепую ситуацию подобно смерти, ведь он считает себя опозоренным для всего мира.
Если Вы научитесь не бояться выглядеть глупо и будете спокойно принимать свои промахи, то не будете бояться оценки окружающих.Попытайтесь специально выстраивать такие ситуации, пока не привыкните. Поверьте, у Вас все получится!
2. Избавление от чувства вины
Почему некоторые люди думают, что окружающие их люди им должны? Они ничего никому не должны! Так же как и Вы, повторюсь, ничего никому не должны.
Давайте представим ситуацию. Вас попросили о просьбе, но чувство вины при отказе Вас не будет отпускать долгое время, поэтому Вы соглашаетесь. Стоп-стоп-стоп! А свои чувства, желания, Вас не интересуют? В таком случае Вам нужно научиться защищать свои права, уходить от разговора неинтересного собеседника или тратить деньги только на себя. Через какое-то время Вам действительно станет легче, а комплекс по поводу этого пункта раствориться, как будто его и не было
3. Перестаньте жаловаться
Известно, что за 21 день люди привыкают жить без чего-то или наоборот привыкают жить с чем-то. Возьмите и это в привычку, перестаньте жаловаться. Всегда сохраняйте спокойствие или попробуйте решить проблему, которая у Вас возникла с позитивом, разве Вы вообще вспомните про нее через 5 или 10 лет? Никто не говорил, что будет легко, сначала Вам будет трудно, но позже вы выдохните с облегчением, потому что Вам действительно поможет этот совет
4. Наглость
Позвольте себе постепенно наглеть. Попросите своих друзей одолжить Вам поносить их одежду, купить Вам что-нибудь перекусить или вовсе забрать Вас откуда-то на авто, они точно не откажут Вам! Даже если это будет не нравится окружающим и Вы будете ловить косые взгляды от окружающих, Ваша самооценка от этого будет только расти!
5.Отгородитесь от "близких"
Знаете почему слово "близких" взято в кавычки? Потому что не все люди, которые Вас окружают являются Вашими близкими людьми. Это могут быть родители, дети, друзья, коллеги и другие, но если Вы слышите от них насмешки, оскорбления, неуважение, некультурное поведение по отношению к Вам, Вы должны сразу огородить таких людей от себя, общаться с ними только по делу, как можно реже. Объясните им четко и лаконично, что Вам это неприятно и чтобы Вы такое больше от них не слышали
6.Развивайтесь
Вы не должны сидеть на месте и думать только о своих комплексах, давая Вам поглотить Вас еще больше с каждой секундой. Ведите активную жизнь! Заведите новых друзей, запишитесь в кружки, в спорт зал, заводите романы, но только не сидите на одном месте!
7. Сходит к психологу
Если же Вам не помогли эти советы и Вы все еще чувствуете себя плохо, то не пренебрегайте походами к психологу. Как правило через некоторое время Вам поможет процедура и действительно станет легче!
Вывод: если Вы действительно будете придерживаться этих советов, то Ваша жизнь изменится в хорошую сторону, а комплексы улетучатся, как будто их и не было! Предлагаю так же посмотреть видео на тему неуверенности в себе. Приятного просмотра!