В избранном  

Совет на тему Польза рябины для здоровья

 
ВРАКИ.НЕТ
ВРАКИ.НЕТ $$$
г. Москва
Pobeda
 
21.09.2022
   0

Польза рябины для здоровья

Существует множество различных целебных ягод. Но сейчас речь пойдет о рябине. Разберемся в её полезных свойствах. Ведь осень - время созревания данной горькой ягоды.
 
Польза рябины для здоровья

Химический состав рябины

Польза рябины для здоровья

Рябина имеет богатый состав. В ней содержится большое количество витамина С, витамина Р и Е. Ягода богата дубильными веществами, каротином, пектином, флавоноидами, яблочной и лимонной кислотами, кальцием, калием и магнием.

Ценнейшие свойства ягоды

Польза рябины для здоровья

Рябина обладает мощнейшим капилляроукрепляющим действием. 
Известно, что она сильнейшим образом активизирует иммунную систему, что позволяет защитить организм от вирусов и бактерий. Как известно, иметь хороший иммунитет важно, особенно в холодное время года.
Рябина прекрасно устраняет дефицит витаминов.
Отвар ягоды на воде обладает кровоостанавливающим, желчегонным и вяжущим действием. 
Рябина улучшает деятельность кишечника и желчного пузыря.

Научно доказано, что данная ягода способна повышать устойчивость организма к гипоксии (кислородному голоданию). Также известно, что рябина обладает мощным антиоксидантным действием.
Рябиновое варенье, как и сами плоды, помогает наладить деятельность сердечно-сосудистой системы. 
Ягода показана при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока.

Черноплодная рябина и её действие на организм

Польза рябины для здоровья

Черноплодная рябина (арония) имеет более приятный вкус, она не очень горькая, в отличие от красной. Эти две ягоды сходны по своему составу, хотя красноплодная имеет в своем составе больше витаминов.
Черноплодная рябина помогает при гипертонии. Её сок употребляют при анацидных гастритах.

Итак, рябина - это очень полезная ягода. Она имеет ценный состав и обладает огромным количеством лечебных свойств. Осень - самое время для заготовки рябины. 
Польза рябины для здоровья
Польза рябины для здоровья
Польза рябины для здоровья
 
Добавить комментарий
   0
 
51