Существует множество различных целебных ягод. Но сейчас речь пойдет о рябине. Разберемся в её полезных свойствах. Ведь осень - время созревания данной горькой ягоды.
Химический состав рябины
Рябина имеет богатый состав. В ней содержится большое количество витамина С, витамина Р и Е. Ягода богата дубильными веществами, каротином, пектином, флавоноидами, яблочной и лимонной кислотами, кальцием, калием и магнием.
Ценнейшие свойства ягоды
Рябина обладает мощнейшим капилляроукрепляющим действием.
Известно, что она сильнейшим образом активизирует иммунную систему, что позволяет защитить организм от вирусов и бактерий. Как известно, иметь хороший иммунитет важно, особенно в холодное время года.
Рябина прекрасно устраняет дефицит витаминов.
Отвар ягоды на воде обладает кровоостанавливающим, желчегонным и вяжущим действием.
Рябина улучшает деятельность кишечника и желчного пузыря.
Научно доказано, что данная ягода способна повышать устойчивость организма к гипоксии (кислородному голоданию). Также известно, что рябина обладает мощным антиоксидантным действием.
Рябиновое варенье, как и сами плоды, помогает наладить деятельность сердечно-сосудистой системы.
Ягода показана при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока.
Черноплодная рябина и её действие на организм
Черноплодная рябина (арония) имеет более приятный вкус, она не очень горькая, в отличие от красной. Эти две ягоды сходны по своему составу, хотя красноплодная имеет в своем составе больше витаминов.
Черноплодная рябина помогает при гипертонии. Её сок употребляют при анацидных гастритах.
Итак, рябина - это очень полезная ягода. Она имеет ценный состав и обладает огромным количеством лечебных свойств. Осень - самое время для заготовки рябины.
Химический состав рябины
Рябина имеет богатый состав. В ней содержится большое количество витамина С, витамина Р и Е. Ягода богата дубильными веществами, каротином, пектином, флавоноидами, яблочной и лимонной кислотами, кальцием, калием и магнием.
Ценнейшие свойства ягоды
Рябина обладает мощнейшим капилляроукрепляющим действием.
Известно, что она сильнейшим образом активизирует иммунную систему, что позволяет защитить организм от вирусов и бактерий. Как известно, иметь хороший иммунитет важно, особенно в холодное время года.
Рябина прекрасно устраняет дефицит витаминов.
Отвар ягоды на воде обладает кровоостанавливающим, желчегонным и вяжущим действием.
Рябина улучшает деятельность кишечника и желчного пузыря.
Научно доказано, что данная ягода способна повышать устойчивость организма к гипоксии (кислородному голоданию). Также известно, что рябина обладает мощным антиоксидантным действием.
Рябиновое варенье, как и сами плоды, помогает наладить деятельность сердечно-сосудистой системы.
Ягода показана при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока.
Черноплодная рябина и её действие на организм
Черноплодная рябина (арония) имеет более приятный вкус, она не очень горькая, в отличие от красной. Эти две ягоды сходны по своему составу, хотя красноплодная имеет в своем составе больше витаминов.
Черноплодная рябина помогает при гипертонии. Её сок употребляют при анацидных гастритах.
Итак, рябина - это очень полезная ягода. Она имеет ценный состав и обладает огромным количеством лечебных свойств. Осень - самое время для заготовки рябины.