Эфирные масла не только обладают приятным ароматом, но и оказывают положительное воздействие на здоровье человека. Подробности далее.
Ароматерапия для иммунитета
По мнению специалистов, вдыхание ароматов эфирных масел отлично способствует стимуляции иммунной системы человека. Именно хороший иммунитет не даст заболеть вирусными или инфекционными заболеваниями, человек не будет подвержен простудам.
Также доказана достаточно высокая противомикробная активность ряда эфирных масел. Это масло базилика, фенхеля, мяты, тмина, можжевельника, шалфея, лаванды, чабреца, тысячелистника.
Некоторые ароматы подавляют рост и размножение грибков. К таковым относят фенхель, тмин и петрушку.
Важно, что устойчивость к эфирным маслам у микроорганизмов не вырабатывается.
Известно и бактерицидное действие ароматов. Ученые доказали, что с каждым вдохом в наши легкие проникают несметные полчища бацилл, которые достаточно сложно нейтрализовать. Страдают, в первую очередь, сами легкие. А вдыхание эфирных масел поможет справиться с этими бактериями.
Ароматы против воспалений
Некоторые эфирные масла обладают мощнейшим противовоспалительным действием. Это, в первую очередь, эфирные масла лаванды и можжевельника. С вирусами наиболее эффективно справляется эвкалиптовое масло.
Эфирные масла с антиоксидантной активностью
Некоторые ароматы имеют повышенную антиоксидантную активность, что выражается в повышении стабильности клеточных мембран. Эфирные масла с таким действием помогут поддерживать гомеостаз и предупреждают "поломки" организма. Антиоксидантными свойствами обладают ароматы мяты, тысячелистника, лавра, фенхеля и аира.
Как ароматерапия влияет на психику человека
Эфирные масла могут помогать не только функционированию различных органов и систем или защищать организм от проникновения в него бактерий, вирусов или микробов, но и оказывают определенное влияние на психику.
Например, для того, чтобы взбодриться и восстановить утраченную энергию, можно вдыхать хвойные ароматы, масло чабреца, мяты, ароматы цитрусовых.
Вдыхание эфирных масел душицы или ладана поможет успокоить свою нервную систему.
Итак, ароматерапия - это простой путь к оздоровлению. С помощью вдыхания ароматов можно исцелиться от различных заболевания и не дать проникнуть в организм разнообразным вредным веществам. Данный способ легкий и не очень затратный. К тому же, он не имеет никаких побочных действий, в отличие от лекарств, если вдыхать ароматы по чуть-чуть, но регулярно.
Ароматерапия для иммунитета
По мнению специалистов, вдыхание ароматов эфирных масел отлично способствует стимуляции иммунной системы человека. Именно хороший иммунитет не даст заболеть вирусными или инфекционными заболеваниями, человек не будет подвержен простудам.
Также доказана достаточно высокая противомикробная активность ряда эфирных масел. Это масло базилика, фенхеля, мяты, тмина, можжевельника, шалфея, лаванды, чабреца, тысячелистника.
Некоторые ароматы подавляют рост и размножение грибков. К таковым относят фенхель, тмин и петрушку.
Важно, что устойчивость к эфирным маслам у микроорганизмов не вырабатывается.
Известно и бактерицидное действие ароматов. Ученые доказали, что с каждым вдохом в наши легкие проникают несметные полчища бацилл, которые достаточно сложно нейтрализовать. Страдают, в первую очередь, сами легкие. А вдыхание эфирных масел поможет справиться с этими бактериями.
Ароматы против воспалений
Некоторые эфирные масла обладают мощнейшим противовоспалительным действием. Это, в первую очередь, эфирные масла лаванды и можжевельника. С вирусами наиболее эффективно справляется эвкалиптовое масло.
Эфирные масла с антиоксидантной активностью
Некоторые ароматы имеют повышенную антиоксидантную активность, что выражается в повышении стабильности клеточных мембран. Эфирные масла с таким действием помогут поддерживать гомеостаз и предупреждают "поломки" организма. Антиоксидантными свойствами обладают ароматы мяты, тысячелистника, лавра, фенхеля и аира.
Как ароматерапия влияет на психику человека
Эфирные масла могут помогать не только функционированию различных органов и систем или защищать организм от проникновения в него бактерий, вирусов или микробов, но и оказывают определенное влияние на психику.
Например, для того, чтобы взбодриться и восстановить утраченную энергию, можно вдыхать хвойные ароматы, масло чабреца, мяты, ароматы цитрусовых.
Вдыхание эфирных масел душицы или ладана поможет успокоить свою нервную систему.
Итак, ароматерапия - это простой путь к оздоровлению. С помощью вдыхания ароматов можно исцелиться от различных заболевания и не дать проникнуть в организм разнообразным вредным веществам. Данный способ легкий и не очень затратный. К тому же, он не имеет никаких побочных действий, в отличие от лекарств, если вдыхать ароматы по чуть-чуть, но регулярно.