О том, как похудеть, написано множество книг и статей. Советов, оригинальных идей и необычных видов меню достаточно много, удивить нас уже чем-то сложно. Но только, почему нет одного на сто процентов действенного способа избавиться от лишних килограммов раз и навсегда. Я выскажу свое мнение, а вам, дорогие читатели, решать самим – соглашаться или нет.
Я убеждена, что лишний вес во многом зависит от нашего внутреннего душевного состояния. Когда человек позитивен, счастлив, активен в своих действиях и помыслах, тогда и выглядит он замечательно.
Понятно, что малоподвижный образ жизни и регулярное объедание обязательно скажется на фигуре, каким бы счастливым ты не был. Я за разумное поедание и активный образ жизни. Речь о другом – о внутреннем равновесии, душевном удовлетворении, умении любить себя в любом виде. Нужно научиться себя принимать, не осуждать, не ругать и не критиковать. Это удивительное чувство – ощущение идеального равновесия внутри себя. Я уверена, что это важная ступенька на пути к совершенной фигуре. Что тут поможет? Каждому свое: медитация, чтение позитивной литературы, прогулки на природе и, что самое главное – выстраивание своих мыслей таким образом, чтобы негативные мысли посещали как можно реже. Одним словом – жить нужно в позитиве!
А еще очень полезно влюбиться! Вот тогда все ресурсы организма направляются только в одну сторону – в сторону сердечных дел, а килограммы просто тают. Это правда! Проверено на себе. Не хотите влюбляться? Пожалуйста, можно придумать что-то другое. К примеру, можно чем-то очень интересным увлечься и уйти в этот интерес просто с головой. Другими словами, главная цель – перенаправить себя во что-то очень увлекательное. Улыбайтесь, общайтесь с позитивными людьми, смотрите комедии, живите легко!
Попробуйте! Результат вам понравится!
Я убеждена, что лишний вес во многом зависит от нашего внутреннего душевного состояния. Когда человек позитивен, счастлив, активен в своих действиях и помыслах, тогда и выглядит он замечательно.
Понятно, что малоподвижный образ жизни и регулярное объедание обязательно скажется на фигуре, каким бы счастливым ты не был. Я за разумное поедание и активный образ жизни. Речь о другом – о внутреннем равновесии, душевном удовлетворении, умении любить себя в любом виде. Нужно научиться себя принимать, не осуждать, не ругать и не критиковать. Это удивительное чувство – ощущение идеального равновесия внутри себя. Я уверена, что это важная ступенька на пути к совершенной фигуре. Что тут поможет? Каждому свое: медитация, чтение позитивной литературы, прогулки на природе и, что самое главное – выстраивание своих мыслей таким образом, чтобы негативные мысли посещали как можно реже. Одним словом – жить нужно в позитиве!
А еще очень полезно влюбиться! Вот тогда все ресурсы организма направляются только в одну сторону – в сторону сердечных дел, а килограммы просто тают. Это правда! Проверено на себе. Не хотите влюбляться? Пожалуйста, можно придумать что-то другое. К примеру, можно чем-то очень интересным увлечься и уйти в этот интерес просто с головой. Другими словами, главная цель – перенаправить себя во что-то очень увлекательное. Улыбайтесь, общайтесь с позитивными людьми, смотрите комедии, живите легко!
Попробуйте! Результат вам понравится!