В избранном  

Совет на тему Перечень продуктов повышающие настроение.

 
ВРАКИ.НЕТ
ВРАКИ.НЕТ $$$
г. Москва
Аватар пользователя
   0

Перечень продуктов повышающие настроение.

1) Банан?  в бананах содержится харман это компонент усиливает чувство эйфории. Ещё в данном фрукте?  высокое содержание витамина В-6,  который используется гипофизом в выработке гормонов. Стоит заметить, что витамины В - группы более сильное влияния на настроение имеют у женщин, чем у мужчин. 
2) Миндальный орех? - это богатый источник растительного белка. Вегетарианцы и люди, вынужденные отказаться от потребления мяса и молочных по медицинским показаниям, могут использовать плоды  этого растения для восполнения запасов  белковых соединений в организме. Так же могут влиять на настроение. 
3) Фундук? 1. утоляет чувство голода 2. Способствует быстрому восстановлению постоперационном периоде. 3. Исключает риск развития анемии (низкий гемоглобин ), помогает бороться с малокровием. 4.  Укрепляет сердечную мышцу, делает стенки сосудов  более прочными  и эластичными. 5. Насыщает организм полезными веществами.
4) Грецкие орехи? Исследования показали, что употребления грецких  орехов  снижают риск диабета,  ожирения  и болезней сердца.  Оказывается, грецкие орехи  могут влиять и на настроение. Это выяснили учёные из университета Нью-Мексико. В их исследовании приняли участие  64 студента в возрасти 18-25 лет.
5) Семена подсолнуха? Природный источник растительного белка, являющегося  основным строительным материалом для организма человека и участником обмена веществ. Отдельно стоить отметить минеральный состав: подсолнечного семени. Если каждый день съедать по 100гр. сырых семян , можно обеспечить  организм: медью ( 108% от суточной дозы ), магнием и селеном ( 98 и 96% соответственно ), а также фосфором, железом, калием и кальцием. Из-за моторике кончиков пальцев , при том как вы  перебираете семена может  влиять  на моторику кончиков  пальцев, при этом меняется  настроение!
Перечень продуктов повышающие настроение.
Перечень продуктов повышающие настроение., фото 1
Перечень продуктов повышающие настроение., фото 1
Перечень продуктов повышающие настроение., фото 2
Перечень продуктов повышающие настроение., фото 3
Перечень продуктов повышающие настроение., фото 4
 
Добавить комментарий
   0
 
51