Оксид азота для сердца и сосудов. Продукты, которые способствуют его выработке
Существует такое вещество, как оксид азота. Его часто называют "могучей" молекулой. Разберемся, почему данное вещество необходимо человеку и какие продукты помогают ему вырабатываться.
Польза оксида азота
Данное вещество помогает кровеносным сосудам расширяться и расслабляться. Если оксид азота вырабатывается организмом в достаточном количестве, то артериальное давление не будет сильно повышаться. Также данное вещество поможет человеку легче выносить физические нагрузки.
В целом, оксид азота положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Где вырабатывается оксид азота?
Вещество вырабатывается в пазухах носа, а также в кровеносных сосудах. Соответственно, чтобы "могучая" молекула лучше вырабатывалась, желательно дышать носом.
Нужно включить в свой рацион рыбу, темный шоколад, зеленые овощи, гранатовый сок, зеленый чай, овсянку.
Если употреблять данные продукты, оксид азота сможет вырабатываться. Это будет способствовать улучшению здоровья и положительно скажется на состоянии сердца и сосудов.
Польза оксида азота
Данное вещество помогает кровеносным сосудам расширяться и расслабляться. Если оксид азота вырабатывается организмом в достаточном количестве, то артериальное давление не будет сильно повышаться. Также данное вещество поможет человеку легче выносить физические нагрузки.
В целом, оксид азота положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Где вырабатывается оксид азота?
Вещество вырабатывается в пазухах носа, а также в кровеносных сосудах. Соответственно, чтобы "могучая" молекула лучше вырабатывалась, желательно дышать носом.
Какие продукты способствуют выработке оксида азота?
Нужно включить в свой рацион рыбу, темный шоколад, зеленые овощи, гранатовый сок, зеленый чай, овсянку.
Если употреблять данные продукты, оксид азота сможет вырабатываться. Это будет способствовать улучшению здоровья и положительно скажется на состоянии сердца и сосудов.