Совет на тему Как справится с критикой?

Боязнь осуждения представляет собой волнение и беспокойство, возникающие в преддверии оценки ваших мыслей или действий окружающими. Это состояние способно провоцировать значительное напряжение, снижение уверенности в себе и ощущение собственной ущербности. Тем не менее, существуют методы преодоления этого чувства и формирования навыка восприятия критики в позитивном ключе. Прежде всего, необходимо осознавать, что критика – это шанс для совершенствования и прогресса, а не причина для уныния. Во-вторых, принципиально важно научиться не воспринимать критические замечания. В-третьих, критика - это всего лишь субъективная оценка поступков или идей другим человеком. Не следует придавать ей особого значения или позволять ей диктовать вашу жизнь. Лучше жить своей жизнью и делать то, что приносит вам радость и наслаждение, не заостряя внимание на мнении окружающих.