Совет на тему Как бороться с раздражительностью

Раздражительность. Нет такого человека, которого это чувство не касалось. И избавиться от него не так-то просто, но попытаться можно. С этим нужно просто бороться. Но как?

Нужно сказать, что сами по себе чувства, даже негативные, например гнев, на самом деле вложенные в нас Богом качества. Святые отцы говорят, что гнев нам нужен, чтобы гневаться на свои грехи и проступки. Но очень часто себя мы оправдываем, грехи списываем на какие-то немощи. А вот в другом человеке мы все это видим очень четко и не оправдываем.

Христос ясно сказал, обращаясь к каждому из нас: «Вынь прежде бревно из глаза своего, потом увидишь, как вынуть сучок из глаза ближнего твоего». Но мы в своем глазе бревна не видим, а в чужом замечаем и соринку.

Действительно, раздражительность и гнев побеждается не сразу. Святые отцы проливали слезы, многие годы проводили в одиночестве, чтобы побороть в себе вспышки гнева.

Что делать, когда назревает конфликт или ссора с домашними, мужем, женой, детьми? Не нужно доказывать свою правоту и пытаться разрешить ситуацию сразу, сию минуту. Лучше, если пройдет какое-то время, несколько часов например, а потом вернуться к этой проблеме.

Мы проиграли, если закипели и ринулись в бой. Нужно постараться успокоиться и отложить выяснение отношений. Постараться поставить себя на место того человека, который является объектом раздражения. Поразмыслить над ситуацией и прибегнуть к молитве.

Однозначных способов борьбы с раздражительностью нет, от этих качеств придется избавляться. На это может уйти не один год, по мановению волшебной палочки ничего не произойдет.