Фитонциды помогают очищать воздух от бактерий и других микроорганизмов. Разберемся, какие растения выделяют такие вещества.
Чистый воздух хвойного леса
Научно доказано, что хвойные деревья выделяют в 2 раза больше фитонцидов, чем лиственные. Соответственно, воздух в таком лесу будет практически стерильным.
Наиболее ценным считается лес, в котором растет можжевельник.
Фитонциды пихты, сибирских ели и кедра помогают работе сердца, сосудов. Такой воздух нормализует работу нервной системы.
Фитонциды против гипертонии
Существует мнение, что людям, имеющим высокое артериальное давление, надо чаще бывать вблизи дуба. Его фитонциды понижают давление.
Успокаивающие фитонциды
При нервном перенапряжении и во время стресса полезно вдыхать ароматы душицы, мелиссы, хвои. Они помогут прийти в равновесие и наладят работу психики.
Итак, вдыхание фитонцидов положительно сказывается на самочувствии человека и гармонизирует его эмоциональный фон.
Чистый воздух хвойного леса
Научно доказано, что хвойные деревья выделяют в 2 раза больше фитонцидов, чем лиственные. Соответственно, воздух в таком лесу будет практически стерильным.
Наиболее ценным считается лес, в котором растет можжевельник.
Фитонциды пихты, сибирских ели и кедра помогают работе сердца, сосудов. Такой воздух нормализует работу нервной системы.
Фитонциды против гипертонии
Существует мнение, что людям, имеющим высокое артериальное давление, надо чаще бывать вблизи дуба. Его фитонциды понижают давление.
Успокаивающие фитонциды
При нервном перенапряжении и во время стресса полезно вдыхать ароматы душицы, мелиссы, хвои. Они помогут прийти в равновесие и наладят работу психики.
Итак, вдыхание фитонцидов положительно сказывается на самочувствии человека и гармонизирует его эмоциональный фон.