Совет на тему Детское питание, или как готовить ребёнку с...

Добрый день!🌞 Тема детского питания была для меня одна из самых сложных и запутанных. Когда дочке исполнилось четыре месяца, врач сказала вводить первый прикорм. Начали по её совету с фруктов. Конечно, я слышала от доброжелателей, которые вырастили ни одного малыша, что лучше начинать с овощей. Я же решила не спорить ни с первым, ни со вторыми. Купила по совету врача яблочное пюре. Так мы и познакомились с фруктами. Решила с доктором не спорить. Кушали пюрешки активно и с удовольствием. Позже стала покупать овощи. Дочка любила тыкву. Но время шло, прикорм расширялся. Нужно было уже и кашки давать, и мясо, и рыбу. В голове был сумбур. Я считала всё вплоть до капли. Сказано съедать 100 мл, значит 100. Никак не могла привыкнуть к мысли, что ребёнок не поезд, по расписанию не должен идти. К девяти месяцам объём питания увеличивался. Мне говорили многие знакомые мамочки, что кормят своей приготовленной едой. А я никак понять не могла, ну сколько нужно мяса, чтобы получилось пюре на 60 граммов. Мой внутренний счетовод вводил меня в ступор. В итоге, в 10 месяцев у нас забитый холодильник детским питанием, и куча упаковок быстрорастворимых детских каш. Плюсом ещё и смесь. Я решила, что пора менять рацион питания дочки. Столько форумов прочитала, советов спросила, голова забита была информацией. В итоге я поняла одно: пока сама не попробуешь, не узнаешь. Скоро дочке годик, наконец-то мы едим полноценную еду. Главное, что ей нравится больше, чем покупное питание. Наш рацион состоит из каш, супов, молочки, творожка и ряженки. Едим печенья и бублики. Конечно, считать граммы я бросила, готовлю на глаз, главное, чтобы по объёму было в детскую тарелку. Конечно, ребёнок может съесть больше или меньше. Зависит от её желания. Меню🍼 Завтрак - каша с фруктами Обед - суп, пюре с рыбой 🍲 Полдник - детское молоко с печеньем, ряженка, йогурт 🥛 Ужин - творог Перед сном - жидкая каша Попить сок🧃, чай, компот. Ночью или рано утром немного смеси. В основном, ночью дочь не ест. Редкие исключения бывают. У каждого ребёнка свой рацион и предпочтения. Главное, найти подход. Дочка у меня не аллергик, поэтому едим все продукты. Что касается каш! Покупала Nestle безмолочные и молочные быстро растворимые. Но упаковки 220 грамм хватает на неделю, иногда чуть больше. Стоит пачка каши около 100 рублей. Я решила готовить сама. Купила хлопья: гречневые, кукурузные, овсяные, пшеничные. Варю их по утрам, добавляю фрукты или курагу. Потом в помощь мне блендер. И вуа-ля, завтрак готов. Дочке нравится. А самое главное, цена за пачку 70-80 рублей, а на одну порцию нужно всего 3 столовых ложки. В итоге хватает намного дольше, чем Nestle. А качество даже выше. Супы варю обычные: куриный, щи. Просто измельчаю блендером. Дочка ест дня два с удовольствием. В итоге не покупаю больше пюрешки. Фрукты сама измельчаю: яблоки, груши, бананы. Овощи тоже есть: картошка, морковь, лук, брокколи. Мясо беру курицу, телятину. Рыбу тоже стала покупать: филе хека. Из детского питания приобретаю лишь творожки, детское молоко, йогурт, ряженку, печенье, смесь. Правда смеси теперь хватает на две недели. Планирую, отказаться от неё совсем. Ещё беру на ночь кашки готовые. С ними удобно и в дорогу, и перед сном. Из питья варю компоты, чаи. Соки покупаю иногда пачки 3. Порой беру индейку или кролика. В холодильнике в запасе лежат, главное, следить за сроком годности. Иногда нет времени готовить, они выручают. Что касается бюджета, то такое питание намного выгоднее. А главное, оно полезное и качественное. А то, что готовлю сама немного напрягает, конечно, но привыкаешь и, всё встаёт в систему.