Депрессия и безрадостное настроение могут возникнуть как по внешним (наличие психологического давления, утрата близкого человека), так и по внутренним (отсутствие цели и смысла жизни) причинам. Но помимо этого такое состояние могут спровоцировать недостаточность мозгового кровообращения и проблемы с сердцем. Для устранения нефизиологических причин необходимо: принять ответственность за свое состояние и жизнь, найти цели, планы и мечты — то, что дает вам радость, стимул и интерес жить. А для лечения остальных проблем можно применить следующие средства (выбрать те, которые вам доступнее, или чередовать их).
Сбор из взятых в равных частях сухой измельченной травы пустырник и сушеницы, а также цветков боярышника и ромашки аптечной.
Сбор из 3 частей листьев кипрея, 2 частей сухих плодов боярышника, цветков ромашки и лабазника, сухих измельченных листьев крапивы и мяты, травы душицы, шишек хмеля, корня аира и 1 части сухих измельченных корней синюхи и семян укропа.
Сбор из взятых в равных частях сухих измельченных корней аира болотного и валерианы, травы мяты перечной и мелиссы, зверобоя продырявленного, шалфея лекарственного.
Рецепт применения каждого средства одинаков: утром 1 ст. л. любого сбора залейте кипятком, настаивайте час. Процедите и выпейте весь настой за день в 2-3 приема.
Сколько брать кипятка для заваривания — зависит от вашего здоровья: если у вас есть склонность к отекам, то ежедневную порцию сбора заливайте стаканом кипятка, если склонности к отекам нет — берите 0,5 л воды.
Когда принимать — до или после еды: сначала пейте до еды, на пустой желудок, поешьте после этого не ранее чем через полчаса. Если при таком приеме настоя у вас в желудке не будет неприятных ощущений, то принимайте его так же и дальше. Если же после первых приемов появится дискомфорт, начните принимать средство примерно через час после еды. Курс — 3 недели, после недельного перерыва нужно снова его повторить.
Рецепт применения каждого средства одинаков: утром 1 ст. л. любого сбора залейте кипятком, настаивайте час. Процедите и выпейте весь настой за день в 2-3 приема.
Сколько брать кипятка для заваривания — зависит от вашего здоровья: если у вас есть склонность к отекам, то ежедневную порцию сбора заливайте стаканом кипятка, если склонности к отекам нет — берите 0,5 л воды.
Когда принимать — до или после еды: сначала пейте до еды, на пустой желудок, поешьте после этого не ранее чем через полчаса. Если при таком приеме настоя у вас в желудке не будет неприятных ощущений, то принимайте его так же и дальше. Если же после первых приемов появится дискомфорт, начните принимать средство примерно через час после еды. Курс — 3 недели, после недельного перерыва нужно снова его повторить.
Противопоказание: гипотония.