Яблоки имеют приятный вкус и аромат. Кроме этого, они обладают множеством лечебных свойств. Об этом далее.
Чем богаты яблоки?
Фрукт имеет в своем составе яблочную, винную, лимонную кислоты.
Яблоко богато каротином, дубильными веществами, витаминами А, С, В1, а также железом, калием, кальцием, магнием. Конечно, это далеко не полный перечень ценных веществ, которые имеются в яблоке.
Целебные свойства фрукта
1. Яблоки улучшают обмен веществ.
2. Положительно влияют на работу кишечника.
3. Фрукт очищает организм.
4. Яблоки полезны для печени.
5. Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
6. Фрукт помогает похудеть и улучшает общее самочувствие.
Ценный фрукт
В Англии существует поговорка "An apple a day keeps a doctor away" . В переводе она обозначает, что если употреблять по яблоку в день, врач будет не нужен.
Таким образом, яблоки - это кладезь ценных веществ и витаминов. Осень - прекрасное время для употребления данного фрукта.
Чем богаты яблоки?
Фрукт имеет в своем составе яблочную, винную, лимонную кислоты.Яблоко богато каротином, дубильными веществами, витаминами А, С, В1, а также железом, калием, кальцием, магнием. Конечно, это далеко не полный перечень ценных веществ, которые имеются в яблоке.
Целебные свойства фрукта
1. Яблоки улучшают обмен веществ.
2. Положительно влияют на работу кишечника.
3. Фрукт очищает организм.
4. Яблоки полезны для печени.
5. Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
6. Фрукт помогает похудеть и улучшает общее самочувствие.
Ценный фрукт
В Англии существует поговорка "An apple a day keeps a doctor away" . В переводе она обозначает, что если употреблять по яблоку в день, врач будет не нужен.
Таким образом, яблоки - это кладезь ценных веществ и витаминов. Осень - прекрасное время для употребления данного фрукта.