Я купил этот коврик для точечного массажа, потому что отчаянно хотел избавиться от болей при фибромиалгии в спине и шее. Я не надеялся получить облегчение, но старался сохранять непредвзятость.
Коврик и подушка поставляются с сумкой для хранения с завязывающимся шнуром. Будьте осторожны, вынимая предметы из сумки, так как шипы немного острые на руках / пальцах.
Коврик и подушка имеют подкладку внутри, так что внутри они немного похожи на губку / пену. Это не такой большой коврик, как коврик для йоги, он намного компактнее, что облегчает транспортировку / доставку на работу и т. Д. Коврик размером примерно с мой торс, так что при использовании коврика вам придется каждый раз сосредотачиваться на определенных областях, а не на целом.
Я признаю, что, когда я впервые открыл упаковку, я в ужасе отшатнулся от шипов, думая, как это должно помочь облегчить боль, когда кажется, что это причинит серьезную боль! Что ж, когда я впервые лег на него, я буду предельно честен и скажу, что поначалу это было неприятно, это было ужасно. Я лежу на нем голой кожей, но ты можешь попробовать это в футболке. Однако для наилучшего оптимального использования не надевайте ничего на те области, на которых вы его используете.
Первый раз, когда я попробовал это, был опыт, который я бы не забыл в спешке. Вам нужно осторожно лечь на него и дышать, когда вы ложитесь. Расслабление и глубокое медленное дыхание - ключ к тому, чтобы лежать на этой штуке. Шипы НЕ прокалывают кожу, так что это не похоже на иглоукалывание. Сначала я был очень напряжен, что делало его еще более неудобным, но я начал практиковать медленное глубокое дыхание, чтобы расслабить свое тело. Я поставил на свой телефон расслабляющую песню, под которую я мог расслабиться, и убедился, что могу делать медленные глубокие вдохи. Я обнаружил, что мне нужно немного передвинуться в более удобное положение, но как только я начал расслабляться, я почувствовал, как мое тело мягко расслабляется и мягко погружается в точечные массажные шипы. Для ...
Я купил этот коврик для точечного массажа, потому что отчаянно хотел избавиться от болей при фибромиалгии в спине и шее. Я не надеялся получить облегчение, но старался сохранять непредвзятость.
Коврик и подушка поставляются с сумкой для хранения с завязывающимся шнуром. Будьте осторожны, вынимая предметы из сумки, так как шипы немного острые на руках / пальцах.
Коврик и подушка имеют подкладку внутри, так что внутри они немного похожи на губку / пену. Это не такой большой коврик, как коврик для йоги, он намного компактнее, что облегчает транспортировку / доставку на работу и т. Д. Коврик размером примерно с мой торс, так что при использовании коврика вам придется каждый раз сосредотачиваться на определенных областях, а не на целом.
Я признаю, что, когда я впервые открыл упаковку, я в ужасе отшатнулся от шипов, думая, как это должно помочь облегчить боль, когда кажется, что это причинит серьезную боль! Что ж, когда я впервые лег на него, я буду предельно честен и скажу, что поначалу это было неприятно, это было ужасно. Я лежу на нем голой кожей, но ты можешь попробовать это в футболке. Однако для наилучшего оптимального использования не надевайте ничего на те области, на которых вы его используете.
Первый раз, когда я попробовал это, был опыт, который я бы не забыл в спешке. Вам нужно осторожно лечь на него и дышать, когда вы ложитесь. Расслабление и глубокое медленное дыхание - ключ к тому, чтобы лежать на этой штуке. Шипы НЕ прокалывают кожу, так что это не похоже на иглоукалывание. Сначала я был очень напряжен, что делало его еще более неудобным, но я начал практиковать медленное глубокое дыхание, чтобы расслабить свое тело. Я поставил на свой телефон расслабляющую песню, под которую я мог расслабиться, и убедился, что могу делать медленные глубокие вдохи. Я обнаружил, что мне нужно немного передвинуться в более удобное положение, но как только я начал расслабляться, я почувствовал, как мое тело мягко расслабляется и мягко погружается в точечные массажные шипы. Для ...