Читайте отзывы о Пока-я-не-Я. Практическое руководство по...

Наконец я нашла книгу, которую смело могу порекомендовать как вашу первую (и возможно) последнюю книгу по "психологии".⠀➡️она безумно простая⠀➡️никаких пространных требований - цель автора, чтобы уже со следующего дня вы знали конкретные шаги⠀➡️она небольшая, но исчерпывающая (на все проблемы жизни)⠀В общем, ровно для тех, кто застрял и совершенно не знает, что делать дальше и почему все так. Звучит слишком радостно, потому что так и есть - все просто и сложно, но реально. По "психологии" в кавычках, потому что подход все таки не традиционный, НО совершенно все согласуется с тем, что говорит психология как наука⠀Инетересный факт: в названии как минимум вынесено два смысла:⠀1)"я не я" - это о том, что мы часто делаем вид будто это сделал не я (не я обиделся, не мне больно, не я эгоист - вы что!), а пора бы уже стать собой (или признать, что и это сделал я)⠀2)покаяние - не в смысле пойти в церковь, а в смысле попросить прощения⠀Не поверите, но у нее безумная энергетика - я когда читала на меня наваливалось такое чувство покоя и ощущение, что все возможно. До сих пор, когда мне нужно сделать что-то трудное, я включаюсь в это чувство, как бы отпускаю все по течению и делаю. Это ощущения потока, словно (вот сейчас будет очень странно звучать) ты выходишь из тела и смотришь на свою жизнь со стороны, ты понимаешь, что не надо ни за что держаться - это балласт, а не опора в движении, в росте по жизни. В конце концов понимаешь, что есть вещи, которым мы придали слишком большое значение, а отказаться от них просто, если хочешь дальше двигаться.⠀Главное, конечно, попытаться что-то сделать. Это безумно страшно, да, но в какой-то момент просто как раньше уже невозможноPS. Могу привести самую зацепившую меня мысль - мы все эгоисты, потому что придумали КАК нас НАДО ЛЮБИТЬ и считаем, что когда люди делают по-другому - это уже не любовь. Но ведь на самом деле никто нас не учит выражать любовь, все делают как умеют и иногда то, что мы принимаем как условие любви, является ее формой выражения.