Читайте отзывы о Не бьет, просто обижает. Как распознать ...

Книгу я решила прочитать, когда у меня возникли подозрения, что в приятном во всех отношениях круге общения завёлся классический абьюзер, который исподтишка, без свидетелей, успел попортить энное количество миллилитров крови уже нескольким людям. Патрисия Эванс, впервые опубликовавшая эту книгу в далёком 1992 году, доступным языком рассказывает на конкретных примерах, кто такие абьюзеры, откуда они берутся, зачем так поступают с окружающими и что нужно делать, чтобы они перестали или вовсе не начали отравлять вам жизнь.

Эта книга полезна, особенно в российском (да и любом другом патриархальном) обществе, где в опорой на дремучие "традиции" и культурные особенности общения люди безнаказанно практикуют вербальную агрессию, нанося своим близким и не очень людям моральный и психологический ущерб. Учитывая те же традиции, жертвы агрессии не всегда понимают, что с ними поступают очень нехорошо, и не останавливают такое поведение ("ведь не бьёт же"). Более того, если присмотреться, вокруг много примеров словесного унижения и навязывания своей воли, невольными свидетелями которого мы становимся. И если поспрашивать знакомых, то они наверняка вспомнят массу примеров того, как когда-то с ними произошло нечно подобное. Язвительное замечание по поводу успеха, принижающее "авторитетное мнение", которого мы даже не спрашивали, навязывание вам того, как вы должны в данном случае думать и чувствовать, - всё это классические примеры нарушение личных границ и абьюза.

Конечно, книга не избавить жертв абьюзера от токсичных отношений - здесь скорее нужна помощь психолога. Но для того чтобы понять, с каким явлением вы имеете дело, и по возможности пресечь его на корню, пока абьюзер не стал частью вашей жизни, наблюдения и советы Эванс помогут.