Читайте отзывы о Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом т...

Одна из самых полезных книг на эту тему, которые я читала. Насколько я поняла, автор не профессиональный психотерапевт, но настолько глубоко копала в тему, что смогла разобраться в ней и так структурированно всё оформить, как мало кто из профессионалов может. Книга очень полезна для того, чтобы хорошенько прожить и выпустить эмоции, гнев, прореветься как следует, тщательно покопаться в последствиях родительского эмоционального насилия и отловить негативные установки и сценарии, которые у нас сформировались в результате. Также очень хорошо расписана тема типов привязанностей. Многие упражнения делала из неё, очень помогло. Однако рекомендую не застревать на этой книге и не заканчивать на ней работу с травмой, а после проживания того, что в ней написано, идти дальше в принятие, прощение, отпускание и сепарацию от матери.