Читайте отзывы о Ягодицы за 30 дней - Упражнения на ноги ...

Я пока начала заниматься, так что после всего занятия в течение месяца я расскажу увеличилась ли вообще, и на сколько, и поэтому я хочу поставить пока 2 звезды потому что я на 2 уровне уже🎉. Ну а так мне пока всё нравится потому что там без платно и хорошие пишут отзывы, мне кажется то что именно он мне ...

Приложение идеальное. Лично для меня-точно, но думаю это мнение разделят многие. Интерфейс притягивающий. Всё удобно, качественно и разумно, глазу приятно. Ребята молодцы, приложение эффективное и оправдывает труды, лучшее среди категории подобных❤️ П.С. 2021 год, я не меняю своего мнения) Приложение име...

Хорошее приложение. Занимаюсь пока только 8 дней,но уже чувствую какая группа мышц работает,в дальнейшем подключу утреннюю и ночную растяжки и посмотрим на результат через полный курс. Приложение работает без тормозов и глюков,рекламы хватает,но куда без неё. Очень нравится,что можно посмотреть видео инс...

Отличное приложение. Тренировка не занимает много времени. Упражнения показаны понятно, но даже, если есть сомненья, есть текстовая и видео инструкции. Есть реклама, но она не мешает, не всплывает посреди тренировки и мне пока не попадалась бесячпя реклама со звуком, только картинки и текст. Я занимаюсь ...

Я 4 года назад пользовалась, 11/10 было. У меня прекрасная попа тогда получилось. Потом студенческие 4 года и потеряла форму. Верну! Всё получится! И приложение прекрасно поможем, главное следовать инструкциям

Давно пользуюсь приложениями от этого разработчика. Очень понятный интерфейс, разбор каждого упражнения, большая разновидность тренировочных комплексов , полезные памятки и можно регулировать свой вес . Всем советую данное приложение или его братьев)

Когда скачивал приложение мало на что надеялась. Но оно действительно хорошее есть даже видео как правильно делать упражнения, плюс мне нравится что там пишется сколько длится тренировка. Упражнение каждый день разные .

Занимаюсь уже неделю. Удобное приложение. В моей жизни начинает появляться спорт, сама бы не смогла следить за этим. Спасибо! Хотя упражнения кажутся лëгкими, даже интересно, как скоро будут результаты

Само приложение очень красное можно заниматься всем что угодно. Можно будет сделать упражнения как на пресс так и на руки независимо от программы. Но есть одно то хотелось бы так же включать и свои упражнения, к примеру у меня стоит на поддержание формы но в тот же момент я и свои упражнения делаю и ника...

Приложение хорошее ничего не скажу, но как оно влияет на фигуру не знаю. Потому что буквально после скачивания его через неделю я его удаляю потому как забываю о его сознании. Но когда решаю заняться спортом приложение очень хорошо справляется с этой задачей, так что советую, не плохое.

Ставлю 5 звёзд, очень много раз скачива это приложение,но из-за моего пофигизма я некогда их не могла доделать,щас хочу начать все заново, надеюсь буду более продуктивно относиться к этому.А так приложение супер!!

Очень нравится приложении. Простое и удобное, нагрузка распределена от простого уровня к сложному. Нравится, что на все упражнения есть видео, если не понятно как делать, а простые упражнения и по рисунку ясно как выполнять. Хорошо всё сделано, очень удобно. Тренируюсь с удовольствием!

Приложением пользовалась уже давным-давно. На данный момент, появились обновление. Приложение полностью устраивают. И что самое главное, позанималась около полмесяца, и результат упал на глаза👀 Очень нравится это приложение 💫💫💫

Девчонки, рассказываю. Прошла курс "попа больше". Больше не стала. Где-то на середине тренировки прибавилось 2 сантиметра, но потом мышца начинает сушиться и уменьшаться. При этом, у меня выскочил целлюлит, которого раньше почти не было. В итоге: обязательно комбинируйте приложение с правильным...

Отличное приложение, очень удобно что все тренировки в одном и не надо скачивать и настраивать кучу приложений для разных частей тела. Сами упражнения очень эффективные. Большое спасибо за вашу работу)

Могу сказать результаты хорошии мне всё нравится занимаюсь около месяца результаты ведны! Очень классное приложения советую всем кто ещё не пробывал поэтому приложения провероное!!! Всеми красивыми девушками девачками женчинами. 😊

Классно. Тренировки по несколько минут, особого времени не занимают. Особо устать не успеваешь - как раз чтоб проснуться утром и не выбится из сил. На рекламу ещё не натыкалась.

Очень хорошее приложение, ягодицы реально становятся больше. В прошлом году я прошла лишь половину, но я уже увидела хороший результат. Сейчас же лето, начинаю с нуля, надеюсь накачать до июля. Всем советую, ставлю 5 звёзд 😌

Классно. Тренировки по несколько минут, особого времени не занимают. Особо устать не успеваешь - как раз чтоб проснуться утром и не выбится из сил. На рекламу еще не натыкалась.

Очень хорошее приложение, ягодицы реально становятся больше. В прошлом году я прошла лишь половину, но я уже увидела хороший результат. Сейчас же лето, начинаю с нуля, надеюсь накачать до июля. Всем советую, ставлю 5 звезд нј

Могу сказать результаты хорошии мне все нравится занимаюсь около месяца результаты ведны! Очень классное приложения советую всем кто еще не пробывал поэтому приложения провероное!!! Всеми красивыми девушками девачками женчинами. нє

3 месяца занятий прошли, результат есть. На мой взгляд, можно было немного больше делать нагрузку на 2 и 3м этапах, первый совсем простой, для новичков. Приложение понравилось, для меня полностью удобное в использовании.

Всем привет! Пока точно не могу сказать про эффективность приложения, на сколько хорошо работает. Большое спасибо разработчикам!) Мне нравится, вот тренеруюсь, нагрузка и боль в мышцах чувствуется, надеюсь результат будет хорошим)) скачивайте, не пожалейте)

Хорoшее прилoжение, а ягoдицы мне помoгла накачать Елена с канала в телеграмм - нщxudoedнш Ее тренирoвки очень прoсты, а план питания помoг сбрoсить 7 килoграмм за 3 недели. Результат не заставил себя долгo ждать, нужнo всего лишь капелька терпениния и хoроший наставник, в канале все этo есть. Куча полез...

Скачала неделю назад начала с сегодняшнего дня хотела с 1 мая не получилось, очень хорошие упражнение есть видео и видео анимация а для тех кто не понимает под анимацией четко написано как делать упражнения, пока минусов не нашла и искать не собираюсь твердые 5 звезд ї всем советую

Очень приятно пользоваться. В бесплатной версии есть все виды упражнений, нет необходимости доплачивать. Даже для самого начального уровня подойдет.

Оч грамотно. Правда насчет 30 дней Д маркетинговая уловка)) Стандартное правило любой тренировки Д давать отдых мышцам, поэтому лучше делать предложенные упражнения через день. Мне немного неудобно из-за того, что нельзя просто поставить где-то галочку, что ты сделал все эти упражнения, нужно листать дем...

Само приложение нормальное и удобное в использовании. (График активности только неинформативный и непонятно что показывает.) Реклама в приложении ненавязчивая. Но оценка такая потому, что таким комплексом попу за 30 дней не накачаешь, можно и не надеяться) данный комплекс - не более чем ежедневная зарядо...

Полный восторг! За курс (месяц) занятий попа стала более округлой. Со среды (20.05) приступила к дополнению \

Все отлично,красивый интерфейс, хорошие разнообразные упражнения, советы каждый день, на 10 й день отличный результат, но при условии занятий с гантелями и дополнительными тренировками, благо их в приложении много и на все группы мышц. Только интересно что будет после 30 дней, как продолжать тренировки. ...