Читайте отзывы о упражнения для ног для мужчин

позанимался на продвинутом режиме всего 1 неделю, и смог пожать ногами 100 кг без всякого напряга, я вообще в полном шоке, это не приложение это золото на миллион, спасибо за такое классное и суперское приложение, ну нет такого я точно не ожидал.

ну так то норм вроде но приложение хорошее только я думаю, что я не смогу накачаться. потому что в день там 17 минут. упражнения были тяжёлые, но я справился.было бы хорошо, если бы это было 3 раза в день. ну так я ещё не знаю. смогу ли я накачаться за 28 дней? посоветую я многим там очень хорошие упражн...

Я не доволен вашим приложением, так как музыка во время тренировки зависает и сбивает с толку, суют навязываемые рекламы прямо во время тренировки, и свою музыку из галереи андроида не как не поставить, другими словами мне не понравилось ваше приложение, вам бы его доработать.

Сделайте что то с ориентацией экрана, что бы можно было отключить автоповорот экрана если телефон перевернут. В настройках телефона отключён поворот экрана, а в приложении все равно поворачивается, мягко говоря бесит, так как пропадает тогда полоса таймера.

многие упражнения непонятны (или нужно повторять упражнение или задержаться в одном положении, анимация противоречит описанию) в поддержке отправляют пустые сообщения. кто составлял план тренировок? какие могут быть прыжки после приседаний, когда ноги уже забились? баланса между упражнениями нет, сначала...

Спасибо! Работает очень хорошо. Плюсом, огромная благодарность за функцию "Растяжка перед тренировкой" и тд; Мне, как футболисту это очень подходит! Также в приложении есть упражнения не только для ног, но и для всего остального, и пресс, и руки! Тренировки очень понравились, разогревает разные...

Очень классное приложение много плюсов 1) можно заниматься спортом бесплатно 2) очень много фитнес планов 3) прогресс на лицо 4)нет рекламы 5) минусов нет 6) на 18 день уже смог сделать 50 приседаний Всем рекомендую!

Указал что новичок. Нет же мне надо давать упражнения которые не сможет выполнить человек который никогда не качал ноги. Планировал кучу дел сегодня но когда делал упражнение хрустнул ахил. Теперь провожу свой выходной в лежачем положении 👍👍👍Подведём итоги: Приложение дало мне сложное упражнение для уже ...

Пользуюсь первый день. упражнениям понятные и если тяжело или неудобно выполнять, например при отсутствии места, то можно пропустить. дальше могут быть проблемы, я полагаю, так как российским гражданам нельзя оплачивать платную версию. но посмотрим дальше.

отличное приложения говорю как 14 летний школьник у меня отличная физическая подготовка захотел прокачать ноги выбрал самый сложный режим упражнения отличные на первый взгляд кажутся лёгкими все советую прогрез есть уже на 2 день!

Очень отлично,очень отлично,все хорошо проработано и все впечатляет.Ставлю 5 звёзд. похудел за 2-3 недели,чувствую больше энергии и резкости в себе.

первый день сильно качнул меня, особенно после тренировки по футболу. Полностью и в целом приложение классное, много всего интересного, а так же выбор критериев упражнений. на максимуме это превращается в адскийрай. но мне все нравится! особенно саундтреки во время упражнений, а то мои плеер не работает ...

знаете, мне очень понравился первый день, пока не знаю как пройдет дальше, но всë же, на данный момент меня всë устроило. Пообещал себе, что уберу плохое питание. Приложение помогло. Советую крупным в толщину и тощим. Аж свободно как-то стало. Разработчики и тренера, большое вам спасибо🙏.

Приложение вроде неплохое, но первое впечатление сразу испортилось количеством навязчивой рекламы. Сразу после настройки тебя просят оценить приложение, и при каждом пуке вылезает реклама, как будто мне не хватает баннеров с рекламой снизу и сверху.

Потрясающее приложение! НО нехватает некоторых функций. Например в только что скаченном приложении музыка играет громче, чем слова тренера. И когда залазишь в настройки, чтобы отрегулировать, то не хватает кнопки, для проигрывания слов тренера, что бы посмотреть, как ты отрегулировал. Когда в других прил...

Отличные упражнения! Уже через два виден результат . Обычно я приседаю на одной ноге но после этих упражнений приседаю без ног . Теперь одеваю обтягивающие вещи что бы видели мой результат. Спасибо. Особенно за музыкальное сопровождение.

Классное приложение, упражнения отличные, есть перерыв между ними, прекрасная анимация и объяснение упражнений, так еще и классная музыка на фоне!!! Спасибо разработчикам!

есть музыкальное сопровождение, это очень классно. Сделайте пожалуйста так чтобы во время отдыха в 25 секунд картинка со следующим упражнением была анимированной, а не статичной.

Начало очень хорошее. Начал с рук, ног и ягодиц. После тренировки ног чувствуется нагрузка. Музыка просто идеальное, что могло придумать человечество в приложении для домашних тренировок. Надеюсь в дальнейшем не расстроит

Только начал тренироваться, но видно, что приложение хорошее. Достаточно приличные нагрузки. удобный интерфейс, можно регулировать громкость синтезатора и музыки.

Обновление ужасное, верните назад кол-во повторений. Иногда упражнения делаются по разному - то дольше, то быстрее. Уберите время и добавьте кол-во повторений

Почему упражнение расчитаное на выполнение определённого количества раз сопровождается таймером? Ещё и половины не успеваешь сделать, а таймер уже закончил отчёт. Пока закончишь упражнение уже нужно выполнять следующее.

Худшего приложения для тренировок не встречал. Вам дают количество повторений, да ещё и на время, в которое порой уложиться просто не реально. Описания упражнений (названия которых, естественно, на английском) зачастую противоречат сами себе.

Приложение хорошее. Но небольшие мелочи портят впечатление. Периодически выбивает приложение, на некоторых упражнениях говориться голосом сколько раз нужно сделать упражнение и если слушать на тренировке музыку то не слышно задания, хотелось бы чтобы задания выводились на экран. Так же не понятно часть у...

Ну в первые было не чё так,а во второй раз полегче.Не смотря на то что ноги болят и падаю от такой боли,я сама чемпионка занималась тоже спортом.Вот решила опять всё с чистого лестка,реально упражнения классные.

Прошлая версия была лучше, верните пожалуйста. В этой версии только круто что музыку можно переключать и всё, это один плюс. И добавьте песни русских и американских рэперов, а это весёлая песня которая в приложении заставляет угарать

Приложение супер , но надо добавить картинку следующего упражнения в режиме упражнений чтобы в случае "кривого" перевода исправить самому ошибку... Верните всё как было ( кривого перевода стало больше, и упражнения с сторонами не комментируют при смене положения (

Крайне не рекомендую. Приложение полностью заточено под рекламу, чтобы Вы каждый раз воспроизводили её, ставя на паузу в процессе тренировок. А Вы будете ставить на паузу, потому что количество повторений в некоторых упражнениях неоправдано высокое, а их сложность может сильно варьироваться, не говоря уж...

Очень крутое приложение! Разработчики, сделайте пожалуйста, чтобы после постановки на паузу и последующего продолжения тренировки аудио дорожка продолжалась либо с того же места, либо с нового трека.

Дело не в рекламе как таковой,а в её количестве.Заходишь в приложение-реклама,заходишь в программу упражнений-реклама,нажал паузу во время упражнения(не успел за таймером)-реклама, закончил тренировку-реклама. Пользуюсь больше полугода и единственное,что изменилось, это количество букмекеров и лохотронов...