Читайте отзывы о Тренировки для рук

Очень хорошое приложение, помогает накачать бицепс! Пользуясь 1 день всë устраивает! В приложение есть много функций например, сколько ты времени потратил на разминку, помогает побивать рекорды по времени! Приложение устраивает Всем Советую!

Приложение топ! Я до него еле 3 раза мог отжаться, но когда скачал зачем то решил поставить план для продвинутых (максимальный) хотя я только 3 раза мог отжаться. В начале было очень тяжело, но сейчас после 6 дней тренировок я могу отжаться 20 РАЗ! Я сам в шоке всего за 6 дней и плюс у меня теперь есть т...

Это и вправду хорошее приложение. по началу это сложно, потому что раньше такой нагрузки не делал. но потом уже стало нормально делать такие нагрузки. это приложение и вправду качает руки. вообщем, приложение супер, всем советую!

Приложение очень удобное и понятное разберётся даже ребёнок. Результат очень радует занимаюсь 20дней результат очень впечатляет, всем советую скочять.

Приложение очень подходит что бы привыкнуть физ. нагрузки рекомендую скачать пресс, растяжку-йогу, руки или все тело... И распределить это все на неделю, что бы не забивать себе одну часть тела.. Не торопитесь и не переоцените свои силы и возможности делайте с умом упражнения

здраствуйте разработчики я даже не ожидал что такое приложение может сделать из дрыща токого качка. спасибо вам за приложение я очень долго искал, я скачивал какие-то приложения и не чего не получал а вот это приложение спасло меня. короче рассказываю одну историю короче как обычно я шёл в спортзал и уви...

Шикарное приложение скачайте быстро, если не скачайте, не подкачайтесьте быстрее, выведите похудеть, будет 30 по и покупай и 2 луча 30. Хочешь быть качком, заходи сюда и будешь качком потренируйся 2 дня, уже устанешь, но надо вытерпеть 90, если ты уже такой. Тогда быстрей нажимай будешь 30 дней скачай бы...

Это приложение прекрасно я уже прошло тренировки новичков и неплохо таки накачался я прошло сегодня первую тренировку для продолжаяюших конечно я ещё в сентябре прошол для новичков и сейча я начал заниматься и мне чуть чуть сложновато но если я занимался было бы очень легко а так твёрдая пятёрка

Согласен,очень хорошее приложение,но оно не поможет накачать бицепс или трицепс как показано на фотке,за то после прохождения всего продвинутого курса,я начал с лёгкостью делать намного больше отжиманий.Ставлю 5 звёзд🌟

Приложение прекрасное те кто говорят что не нарастили мышцы то наверняка они врут или просто дохера жирные,приложение прекрасное всего лишь за 4 дня есть видные изменения если бы мог поставил бы 10 звёзд из 5 Всем рекамендую!!!

Тренеруюсь 28 день чувствую прибавок выносливости, и кстати у меня выросли крылья! Это невероятно, я был весьма удивлëн. Под конец как сейчас тренировки на 28 день становится труднее не знаю почему но уже делаешь какой-то интервал времени во время упражнения, но может это и к лучшему или я просто их нача...

Знаете на первый взгляд думаешь что приложение не поможет, но потом смотря на качество тренировок ты понимаешь что приложение точно не бесполезное мне понравилось тренировоки все придельно ясно так что 5 звёзд заслуживает я тренируюсь уже как 3 недели и маленький прогресс,но"прошу подменить прогресс...

Приложение просто супер! Тренировки подобраны максимально точно. А если ты не понимаешь как выполнить упражнение, всегда можно посмотреть видео урок (если его можно так назвать). Вобщем тренироваться одно удовольствие.

Приложение просто отличное 👍 я только начал заниматься, а мне кажется, что я уже сильнее становлюсь. Огромное спасибо разработчикам, я, думаю, это приложение заслуживает 5 звëзд 🤩 всём советую. Разработчики, если сможете, то добавьте приложение для тренировок для груди и для спины за 30 дней, тогда будет...

Даже ничего плохого сказать нельзя, просто прекрасное приложение, помимо того что есть целый график тренировок, так же есть и тренировки на разные группы мышц, что просто великолепно, упражнение действительно эффективны, так как на 13-14 день уже видно результат, разработчики не ленились, а создали насто...

Приложение огонь. Там реально годные программы, и благодаря ним легко качаться. Грамотно подобрана нагрузка. Если правильно выбрать режим , то не чувствуешь , что почти умер после треньки, и не чувствуешь , что мог бы больше. Всем советую

Очень хороший план тренировок. Огромное спасибо разработчикам всё очень понятно. Плюс в том что можно подобрать тон голоса тренера который говорит для чего каждое упражнение. Это лучшее что я видел. Накачаться так нормальненько можно уже с 15 дня. Есть как и для веса тела так и с гантелями. Ещё раз спаси...

Использую это и другие приложения (для рук, пресса, всего тела, для расстяжки шпагата), как руководство с готовой программой. Не обязательно строго следовать количеству повторов. Необходимо понимать, что возможности организма пользователь должен определить самостоятельно. В зависимости от того насколько ...

Приложение очень крутое, но есть один минус, какое-то упражнение рука назат НЕПОНИМАЮ а так здесь было бы 5 звëзд но четыре тоже круто, есть и плюсы есть упражнения которые мне понравились, и т.д улучшайте и дальше! 😀

Здравствуйте дорогие разработчики приложение очень хорошее виден хорошо. Результат просто радует. Надо заниматься прям с начала чтобы был пресс как на картинке. Я занимаюсь 2 день приложение просто класс! 🙃😉 Ваше приложение намного лучше всех которых я пробовал в виде спорта. Спасибо разработчикам. Удачи...

Занимаюсь 3 года с перерывами. Результат был виден в начале, когда существовала только программа со своим весом. Начал делать с доп.весом, прогресс был. При очередном заходе в это приложение после обновы увидел новую программу с гантелями. Тренируюсь уже полгода умеренно с обеими программами, результаты ...

Приложение крутое, только 1 день пользуюсь, но результаты есть , хочу добавить разработчикам , давайте вы добавите так скажем(уровни) и если ты достигнешь уровня 100(можно и другого) , то ты можешь пользовался тренером из ютуба, но только 1 раз в день, или на какое-то время. В целом приложение хорошее, ж...

Понятно, несложно и эффективно, упражнения техничные и рабочие, стандартно 3 уровня сложности. Но всё равно 30 дней пройдет и упражнения надоедят, поэтому хочется видеть больше упражнений, более далёкий горизонт прогресса.

Тренировка для рук с гантелями - нигде никак не оговаривается, какой должен быть вес гантелей, для каждого уровня сложности. Плюс целый месяц нет практически никакого прогресса по упражнениям,начало и конец месяца разница в 2-3 повтора,что очень мало,никаких мышц данным способом вы не накачаете, только е...

Занимаюсь больше месяца, очень нравится приложение. Спасибо разработчикам. Но есть одно но мне кажется что для новичков такие тренировки слишком сложные так как 10-12 отжиманий с широким упором это явно не для новичков. А так все 👌у меня не возникло трудностей. Еще раз спасибо, всем рекомендую

Я не знаю что с моими мышцами будет просто я занимаюсь 5 дней ну я прочитал другие отзывы говорят что отлично ну очень хорошое предложение. Ну некоторые упражнения для новичка сложные ну зато дают тебе нагрузку бомба приложение я после каждой тренировки очень сильно потею и это показывает что оно даёт де...

Приложение как и остальные на другие связи очень хорошие, подбирают под вас план тренировок, да и к тому же в них есть много индивидуальных настроек. В общем приложения этих ребят крутые и полезные.

Полностью не подходит для людей у которых база нулевая, для человека который хочет накачать руки, но не умеет отжиматься это будет чем-то непостижимым ( 10 отжиманий с разведёнными руками- вы серьезно?) В общем приложение классное, но точно не для новичков

классный приложение спасибо вам дорогие разработчики мне понравилось очень сильно спасибо за чудесные машины Сейчас я тренирую всё хорошо классно нормально очень хорошая тренировка руки не стали как будто нормальными очень мне сильно понравилась дорогие очень классно если бы это сделали даже бесплатно бы...

Мои предплечья после первой тренировки для продолжающих не могут не выразить благодарность разработчикам данного приложения. Грамотно подбираютя упражнения, большой спектр функций и целых ПЯТЬ видов голоса для твоего персонального тренера, ну не сказка ли?