Читайте отзывы о Seven – 7 минутные тренировки. Упражнени...

неплохое приложение, упражнения простые, разнообразные. но это только если оплатить месяц. без этого только один комплекс по сути, но лучше чем ничего

Упражнения хорошие. первая неделя бесплатная и идёт на разные группы мышц. Со второй недели якобы платная подписка, но оплатить не даёт, поэтому с восьмого дня каждый дееь бывает бесплатная тренирлвка на всё тело. Как быть дальше, пока не решил,т.к не понятно, млжно ли вообще оплатить

Приложение хорошее, но тренировки чересчур интенсивные, а какие-то ещё и тупо очень сложные и точно не для начинающих. Ну не могу я со своими 100+ кг вот так вот просто стать в планку или делать упражнения с прыжками. Особенно с учётом, что занимаюсь я на улице (или дома на полу, где вот так вот просто з...

лучшее приложение из подобных, мне кажется. Когда долго занимаешься, то бесплатно открывают новые тренировки. есть разные командные режимы и тренировки, всякие достижения для стимула. 🤸‍♂️ использую для зарядки утром (очень помогают телу и мозгу проснуться и включится) и иногда вечером (чтобы подзарядить...

Приложение хорошее, я уже более 7 месяцев тренируюсь. Но после семи месяцев ожидала, что мне разблокируют ещё какую-нибудь тренировку, но нет. Уже начинают надоедать ранее разблокированные тренировки. Хотелось бы чего-то нового 🤔.

Мне очень понравилось! В этом приложении можно выбрать кто будет озвучивать тренировку! Можно выбрать когда заниматься и вся тренировка длится 7 минут! Ставлю 5 звёзд. СОВЕТУЮ!!!

Мне нравиться. Пока делаю по одному кругу. Думаю с 2 недели добавить 2 круг. Мне нравятся голосовой помощник. Можно даже тем кто только начал. А для продвинутый можно повторять по несколько кругов и добавить утяжелители.

Обещано бесплатное упражнение за приглашение друга, но по факту ничего не даётся. Разработчик сразу же ответил на это замечание. Оказалось, что это неверный перевод на русский. Не дожидаясь решения вопроса, разработчик в качестве бонуса разблокировал случайную тренировку. Вообще, поддержка пользователей ...

Удобно, стильно, практично - приложение умиляет вашу заинтересованность, побуждает к регулярности. Завлекает и мотивирует также и дополнительными "побрякушками", в виде отдельных достижений, твоих голосовых виртуальных "тренеров", и прочее, и прочее. Платная подписка по-классике скрыв...

мне нравится оформление, тут есть интересные задания, в плане игры, например соревнования, или совместные тренировки. так же мне нравится что здесь расчёт идет по времени, а не по количеству сделанных движений. Все интерактивно и понятно

Удобное приложение, разнообразные тренировки. Пока всё нравится. - Перестали подгружаться тренировки через гуглфит из сторонних приложений 😟 {lost connection to GoogleFit app.)

Доступна одна единственная тренировка, за все остальное требуют платить. С таким же успехом можно просто в интернете загуглить упражнения. Вообще странно, что изначально доступна тренировка, где требуют делать отжимания с поворотом и планку на 1 руке. Ребята, начинающие такие упражнения не освоят.

Пользуюсь бесплатным комплексом упражнений. Помогает не забывать делать утреннюю зарядку и стряхнуть сонливость, при желании можно самостоятельно добавить себе нагрузку. Платные мне не нужны в связи с пенсионерским возрастом.

Приложение очень хорошее, но на втором круге упражнений приложение зависает и приходится закрывать его и начинать с начала, что очень не удобно. Разработчики, обратите не это внимание.

Очень удобный бесплатный комплекс для утренней зарядки. Пользуюсь несколько лет. Отлично пробуждает и настраивает на хороший день☀

Бесплатно только одна тренировка, которую будешь выполнять ежедневно. Никакой техники в сопровождении нет, кроме анимированного персонажа, на котором ничего не видно. Нельзя ничего почитать про технику упражнений. Надоедает уже спустя две недели. Подобных приложений, включая бесплатные - пруд пруди, пото...

Приложением пользуюсь впервые и достаточно недолго. В целом: оформление, система достижений, рекомендации – всё выглядит очень хорошо и, на мой взгляд, хорошо мотивирует продолжать тренировки. С первых минут пользования хотел приобрести годовую подписку, однако из России это сделать невозможно, надеюсь п...

Отличное приложение! Очень помогает быть организованной. Уведомления помогают! Супер! Очень рекомендую это приложение. Не сложно, быстро и каждый день упражнения.

По-моему, лучшее приложение для тренировок дома. Что больше всего понравилось, так это то, что есть разграничения по сложности. Когда долго не занимался спортом, то довольно сложно осилить некоторые упражнения, а здесь же это все учтено - нагрузку дают постепенно. В дополнение скажу, что обожаю концепцию...

После обновления исчезли тренировки "Бесплатная на сегодня". Очень разочаровали этим. Это был своеобразный стимул заходить в приложение каждый день и смотреть, какая же сегодня тренировка. А ещё невозможно поставить картинку на аватарку - каждый раз пишет "Ошибка..."; возможно лишь сд...

Сегодня первый день. Говорят, что у приложения есть бесплатные функции и, по моим ощущением, это так. Я только не понял как мне удалось начать ими пользоваться. По самим упражнением есть существенный недостаток: нет разминок и заминок. Понимаю, что позиционируются 7 минутные упражнения, но уверен тем у к...

Бесплатная версия приложения совсем никакая. Нет даже малейшей возможности хоть как то откорректировать свою тренировку. Или хотя бы убрать / заменить упражнения, которые тебе не нравятся. С радостью бы опробовала платную версию, но сейчас это сделать невозможно, а единственный способ оплатить - через гу...

Только начал заниматься с этим приложением. Пока впечатление положительное. Очень не хватает музыки на тренировках - её обязательно надо добавить (что-то динамичное). Также как я понял есть только один русскоязычный диктор - хотелось бы больше. И чтобы они не просто объявляли упражнения, а подбадривали (...

Очень понравилось годное оформление и сопровождения делекатно и эффективно

Первое же упражнение подъем ног при беге - это может быть не только не полезно, но и вредно.

Сегодня первый день. Говорят, что у приложения есть бесплатные функции и, по моим ощущением, это так. Я только не понял как мне удалось начать ими пользоваться. По самим упражнением есть существенный недостаток: нет разминок и заминок. Понимаю, что позиционируются 7 минутные упражнения, но уверен тем у к...

Нравится в бесплатной версии каждый день новая тренировка открывается. Получается интрига каждый раз. А уровень сложности похоже подстроился под меня.

Почему для пробного бесплатного семидневного курса приложение запрашивает полные данные банковской карты??! С кодом номером и тд. Только из за этого не стала пробовать, есть подозрение на мошеннические действия! Логично бы было открыть подобную тренировку, а после семи дней запрашивать данные карты для о...

Только начал заниматься с этим приложением. Пока впечатление положительное. Очень не хватает музыки на тренировках - ее обязательно надо добавить (что-то динамичное). Также как я понял есть только один русскоязычный диктор - хотелось бы больше. И чтобы они не просто объявляли упражнения, а подбадривали (...

Пользуюсь около месяца подпиской (помесячно). Все нравится, своих денег стоит. Уже чувствую, что становлюсь выносливее, мышцы укрепились. Есть возможность создать свою тренировку. Хватает упражнений на кардио, силовые, растяжку. Благодарю авторов)