Читайте отзывы о Keep — Тренировки дома & Домашний Тренер

Отличное приложение! Тренировки весьма интенсивные, с распределением нагрузок по дням, разнообразные. Комплексы для разных целей. Прекрасное, подробное описание техники выполнения каждого упражнения. Хорошая мотивация с напоминанием и ачивкам. На уровне для начинающих совершенно спокойно хватает бесплатн...

Русская озвучка угар конечно полный, надо сказать, но упражнения нормальные, интересные. Для отслеживания питания не очень удобно, если лень на английском искать всё. И ГЛАВНОЕ, текстовый перевод кривой, то есть ОЧЕНЬ кривой) поржать можно, но иногда не особо понятна техника выполнения некоторых упражнен...

Очень хорошие комплексы в приложении, но возникают проблемы с регистрацией и использованием памяти смартфона. Оптимизировать данные уже пройденых комплексов требуется. Не хочется из-за этих проблем уходить в другое приложение.

Мне понравилось то, что там разнообразие тренировок, которых можно выбрать под себянЅ поэтому тренировка не надоедает. Из-за трофей хочется заниматься каждый день! Понимаю, что это просто значки, но терять и начать заново собирать не хочется, так что отлично мотивирует. Красивые картинки))) Минусы: перев...

все вполне понятно и доступно. нравится что фиг посмотришь план на следующие дни,пока не пройдешь этот. нравится что каждый день разный,а не одно и тоже. очень классно что по истечению первоначальных тренировок,можно поставить продолжение и оно уже потяжелее,чем первое. спасибо большое за помощь. и пожал...

мне нравиться.очень крутое приложение. здесь есть не только список упражнений,но и техника их выполнения с видеоприложением .Огромным плюсом я считаю,что ест аудисчет.Ибо когда ты выполняешь упражнения и сосредоточен на дыханиии,то считатать сколько раз ты выполнил то или иное упражнение максимально не у...

Очень классное приложение! Теперь keep мой персональный тренер. Очень нравится, что существует несколько различных по интенсивности, по тренируемым зонам месячных планов, так намного легче себя контролировать.до этого я скачивала другие приложения проходила план тренировок на месяц и потом они быстро нас...

Русская озвучка угар конечно полный, надо сказать, но упражнения нормальные, интересные. Для отслеживания питания не очень удобно, если лень на английском искать все. И ГЛАВНОЕ, текстовый перевод кривой, то есть ОЧЕНЬ кривой) поржать можно, но иногда не особо понятна техника выполнения некоторых упражнен...

Калькулятор калорий не русифицирован и нет возможности синхронизироваться например хотя бы с MyFitnessPal из Googl Fit прогружается шагомер и на этом все. А было бы замечательно учитывать все в комплексе. Увы не нашла приложение где бы синхронизировался фитнес браслет был калькулятор калорий и учитывалис...

Хорошее приложение, есть бесплатные тренировки, шаги не считает, но синхронизируется с Samsung Health, так что с этим проблем нет. Однако в последнее время не засчитывает тренировки. В течение недели засчитало только одну тренировку на 5 минут. Очень обидно, потому что занималась каждый день по 30-40 мин...

Приложение хорошее, но есть одно большое но. Вы совсем не учли тот факт, что новички раньше вообще не занимались толком. А вы даете им по 27 упражнений, по 30 секунд. Причем передышка вообще никакая. Нельзя такие нагрузки резко. Надо постепенно. Иначе на следующий день никто встать с кровати не сможет

Пока все нравится, упражнения простве но интерестные. если выполнять все упражнения под счет и медленно, как предлагает приложение, то получается отличная тренировка за 20 минут. Единственный минус для меня это дневник питания на английском языке, но это моя проблема незнания(

Перевод, конечно, хромает, но пользы от этого меньше не становится) Очень нравится все. План, который составляется при выборе курса, позволяет лучше организовать свое время, заниматься и не забивать на все это(как обычно я делала). В общем, спасибо разрабам за такое добро)

На мой взгляд приложение одно из лучших. Есть только пару моментов.Не везде упражнения на русском, это минус, т.к. не всегда понятно как правильно его выполнять. Второе, не мешало бы видеть модель с нескольких ракурсов, т.к к примеру в упражнениях на мышцы преса не везде (опять же) не понятна постановка ...

Очень понравилось приложение. Хорошо составляет программу, сам процесс тренировок без заеданий, по видео можно понять правильную технику выполнения. Таймер не дает отдыхать. Хорошо мотивирует. Лично мне нравится что там можно почитать статьи насчет спорта и правильного питания. Как минус можно обозначить...

Отличное приложение, но много платных тренировок (ну мир такой, все стоит денег), есть и бесплатные. Интересная система поощрения: выполняешь упражнения каждый день - получаешь баллы. На эти баллы можно приобретать (разблокировать) тренировки. Смущает 2 вещи: шепилявый и не грамотный комментатор (Растяжк...

Добрый день. В приложении в Record Intake одна тренировка считается за две. Я делаю одну тренировку, это минус 159 ккал, но в итоге одна тренировка учитывается дважды и, соответственно, в Burned неверное количество ккал. Это дезинформирует. Устраните, пожалуйста. Андроид, последняя версия. В остальном пр...

Подсел на данные комплексы упражнений еще в Samsung Health. Здесь еще больший выбор. Приложение удобное. Мотивирует заниматься каждый день из-за ачивок. Говорит, что подтягивает данные с Samsung Health, но шаги чего-то пока не замечает, хотя все разрешения приложению выдал. UPD: Шаги учлись. Видимо, нужн...

Одно из лучших приложений для домашнего фитнеса. Разнообразные силовые упражнения, и упражнения на растяжку. На каждый день тематическая тренировка (мышцы живота, растяжка, и т.д.) Платные услуги пока не навязывает. Я доволен. ЗЫ Можно еще дополнительно приложением Fitify пользоваться. Я выполняю обе про...

Для новичков хорошее приложение. Есть достаточно щадящие комплексы. Все удобно и понятно. Пока только положительные эмоции от занятий. Хотелось бы синхронизировать с часами, но это просто из пожеланий. С родным приложением телефона синхронизируются упражнения, но не калории.

Очень полезное приложение! Рекомендую, особенно начинающим. Наглядно можно посмотреть упражнение которое демонстрирует тренер. Реально подтягиваются мышцы, главное заниматься регулярно, даже если по началу очень тяжело. Одно неудобство-переодически не видит программа видео файл и по этому этот день не за...

Наиболее понравившееся приложение. Синхронизация на нескольких устройствах хромает, особенно на телевизоре, но у других и этого нет. Понятные упражнения и хорошие наборы тренировок. Тренироваться смотря на телевизоре очень удобно

Отличное приложение! Тренировки весьма интенсивные, с распределением нагрузок по дням, разнообразные. Комплексы для разных целей. Прекрасное, подробное описание техники выполнения каждого упражнения. Хорошая мотивация с напоминанием и ачивкам. На уровне для начинающих совершенно спокойно хватает бесплатн...

Мне очень нравится это приложение, упражнения и вправду очень полезные и удобно подстроено, преподнашение, время отчета и время отдыха, график это так удобно! И самое что замечательно видео тренер и музыка, большое вам спасибо разработчикам)) это правду удобно для многих начинающих и помогает вводи в рац...

Сногшибательное приложение! После ввода данных рассчитывает индекс веса и предлагает на выбор программы тренировок, интенсивность и сложность упражнений которых подобраны таким образом, чтобы вы смогли их выполнить и выдержать. Во время самих тренировок голос робота сообщает о текущем упражнении, количес...

Да, криват перевод, но это даже веселит. В целом очень нравится. Синхронизируется с Google fit. Единственное, прошу доработать: если тренировку делаю через Android TV, то в приложение на телефоне она поставляется-все в порядке, а вот в Google fit не попадает-не синхронизирует :(

Очень удобное приложение для людей, которые раньше не занимались спортом, подробно расписаны упражнения, есть видео, тренировки составлены очень удачно: не умрешь после первого занятия. Но главное, что это приложение мотивирует тебя заниматься каждый день, словно подсаживает на тренировки

На русском озвучка синтетическим голосом-поэтому 4, на английском озвучивал реальный человек. Есть планы, где от дня ко дню упражнения разные, это потрясающе! Музыку для сопровождения можно выбрать. У Найк более красивое приложение с тем же функционалом.

Упражнения отличные. Недостатки: голос на русском с ошибками,местами перевод совсем отсутствует. Есть возможность синхронизации с Google fit, но после завершения тренировки тренировка в самом Google fit не записывается. Исправьте. Тогда поставлю вам 5 звезд

Пользовалась приложением еще в 2019 году(после многих попыток найти \