Читайте отзывы о Кардио, ВИИТ и Аэробика

Нельзя выбрать уровень своей подготовки, из-за этого попадаются упражнения далеко не для новичков. Есть упражнения, где за отведенное время надо сделать подход на одну ногу/сторону и на вторую, но времени чтобы перевернуться или сменить позу нет. В первые дни тяжело, когда только начинаешь знакомиться с ...

Самые лучшие анимации упражнений на всём диком западе по эту сторону Миссисипи. И набор упражнений хороший. Интерфейс хороший. Но есть и недостаток. Доступно несколько режимов тренировок разной степени сложности. Но калории считаются по времени (и вашему весу с ростом) и никак не зависят от упражнений (а...

Спасибо, приложение превосходное👍 Впервые сталкиваюсь с тем, что за небольшое время кардионагрузок (>5минут) очень легко вспотеть! Однако сами упражнения не сложные, очень продуктивные + реклам нет😃 Всем рекомендую! 😊

Для людей у которых много лишнего веса приложение не подойдет. Выбираешь программу "щадящая суставы тренировка", а по итогу два раза идет упражнение приседание (руки за голову, руки вперед). Колени уже суставами не считаются? Плюс нет голосового сопровождения об окончании тренировки.

Программа для продвинутых спортсменов. Из всего выбора мне подходят только щадящие суставы упражнения, остальная программа для меня, 40+, слишком сложные и сверхинтенствные. Но это не отменяет того, что они крутые и эффективные для людей помоложе и поспортивнее. Сама занимаюсь ежедневно по 20 минут, дово...

Вроде все супер, отлично!! Но есть хороший минус: нет отсчета по времени. Нет сигнала на начало или конец упражнения. Есть только голос, который говорит с опозданием: начали. Сделайте сигнал на начало и конец упражнения, и на конец тренировки!!!

Тренировки выполняла 11 раз за месяц. -.3 кг, комбинируя с 5и разовым питанием и 2 литра воды. Полностью подтянула тело. Выбираю легкое кардио и 20 мин. Очень потею, первую неделю не могла ходить, теперь все прекрасно. Советую всем, кто реально пытается похудеть, но для галочки, тут вроде бы и легкие упр...

Отличное приложение. Очень доволен. 3 грыжи в пояснично крестцовом отделе, щадящая тренировка для суставов идеально подходит.

Очень хорошее приложение, упражнения для меня в самый раз, особенно нравится, что есть тренировка без прыжков, так как, пока выполнять упражнения типа берпи не могу

Отличное приложение! Главное стабильно заниматься. Упражнения продуманы, делаются легко, но потом чувствуется, что мышцы проработаны, на след день болят. Радует возможность подобрать идеально уровень через обратную связь после окончания тренировки. Разрабы молодцы!!!

Приложение удобно тем, что есть отдельные виды кардио для людей с больными суставами.

Опыт использования: менее недели. Пока все кажется удобным. Возможно, не хватает некоторой персонализации, чтобы при подборе программы тренировки приложение учитывало пол, возраст, рост и вес (или я не нашел этого в настройках?).

Очень хорошее предложение. Занимаюсь второй день уже мышцы болят . Чувствую себя бодрой и счастливой. Спасибо, это то что мне нужно )

Отличное, еще и с музыкой отличной!

Хорошее приложение для кардио тренировок . Отличная работа разработчиков. Надеюсь в дальнейшем приложение будет только улучшаться .

Просто супер приложение. Занимаюсь уже 2 неделю. Занятия того стоят.

Хорошее приложение, надеюсь дальше будет лучше доступнее

Отличное приложение! После 15минутной тренировки язык за плечамин°

Отличное приложение, не нужно думать, про план на треню) Просто время и что нужно) То что нужно, для новичка и не только) Как по мне рыгаю регулярно) Хочется немного разнообразия, но в целом 5 звезд заслуживает)

Начала с простейшего щадящего для суставов кардио, не понравилось, так как упражнения в разнобой, началось с приседаний , в середине простейшие ходьба на месте и легие повороты туловища, не успеешь встать и уже упражнения лежа, а надо начать хотя-бы с простейших махов руками, наклонов туловища, вперед и ...

Неплохое приложение, я пока на легком уровне, всего 5минут в день, результат есть. Минус-на английском языке названия упражнений.

Вот с таким приложением, с такими упражнениями точно скинешь. Главное-желание. Приложение супер. Лучшее из всех, что в встречала.

Отличное приложение. Высокоинтенсивные тренировки просто огонь. Только бывают глюки. Кружок обратного отсчета становиться очень маленьким, также бывает, что во время тренировки включается реклама на весь экран и не возможно что-то сделать, а в это время тренировка и обратный отсчет идет, при этом ты не п...

Отличный вариант и альтернатива бегу, особенно в зимний период. Силовые нагрузки на ноги и торс добротные. Очень нравится. Рекомендую нZм«

класная приложение советую скачать уже был виден процес плиометрических прыжков кто хочет высоко прыгать поставьте им звездочки я не заставляю :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) н°н±нІкнЮ нънънънънънънъ

Наконец-то нормальное удобное приложение, которое отсчитывает секунды отдыха и подходы. Спасибо разработчикам.

хорошее приложение, простые и понятные упражнения, таймер, разный уровень нагрузки, что еще надо..

очень крутое приложение. Я новичок в спорте. Это и для меня. Все упражнения четно показаны. лучшее. Спасибо разработчикам.

Приложение понравилось.Нравится, что учитывается самочувствие человека и показано, сколько калорий ушло.Спасибо разработчикам!

Мне очень понравилось ваше приложение. После активных тренировок вес быстро уходит и тело подтягиваться, нравится что каждый день разные упражнения