Читайте отзывы о 50 подтягиваний. Будь сильнее

Несомненно приложение полезное, и легко контролировать свои успехи в этом направлении. Интерфейс удобный и информативный для тех кто хочет достигнуть определенных результатов. Но есть одно но, в подтягивании самое главное регулярно висеть на турнике и тренироваться постоянно, можно сутками работать с штангами и сутками напролет находится в тренажерном зале или в бассейне и подтягиваться нормально так и не научитесь. Из своего опыта знаю, подтягивался в свое время 43 раза. И знаю одно, для результата нужно просто играть в лесенку с самим собой или компаньонами спортсменами, сначало один раз подтянуться, отдохнуть минуты три, потом два раза и так далее, сколько сможете. Далее подтягиваться по нисходящей. т.е. от большего к меньшему. и будет отличный результат. иногда раза два в неделю давать восстановиться мышцам. Но не много по времени.