Читайте отзывы о Японский anti-age массаж. Идеальное лицо...

Простые понятные действия, которые ведут к улучшению внешнего вида. Хорошие пояснения, всё кажется логичным. Только бери и делай. Спасибо автору

Интересно написано, не занудно, есть картинки. Информация бесценная! Теперь нужно на практике использовать советы данной книги.

Супер! Осталось ввести все советы в каждодневную практику! Спасибо автору, все доходчиво и понятно. Классно, что есть куар-коды -подсказки.

В России термин \"гимнастика для лица\" появился не так давно. Раньше мало кто думал, что вернуть лицу молодость возможно без уколов и операций, а уделяя массажу лица некоторое время в день. Сейчас же все девушки запаслись даже специальными массажными приспособлениями и активно развивают эту тему.
Автор ...

Очень познавательно, материал изложен в лёгкой непринуждённой форме, упражнения не сложные, быстро выполняемые, жду результата)))

доступно,лаконично и понятно.супер.мне понравилось.автор объясняет интересные вещи простым языком.хорошо разъяснение массаж лица

Книга для практики. Просто, доступно, с описанием основных техник, приёмов. Упражнения для мышц тела, лица, работа с лимфой, техниками для осанки и всё это ещё и под дивизом зож.

книга интересная и понятная во всех смыслах.
ни какой лишней воды. приятным бонусом оказались видео инструкции.
очень советую

Очень интересно и понятно написано! Без лишнего! Каждое упражнение описано, в буквальном смысле, как для ребёнка! много понятных картинок! Легко читать и выполнять! Спасибо автору!

Техники массажа в основном направлены на устранение отёков. Дополнительно даны упражнения на улучшение осанки и рекомендации по правильному питанию. Простым языком написано о сложных процессах метаболизма. В книге чувствуется уважение к читателю!

Нужная книга. Доступные методы сохранения не только молодости, но и здоровья. Каждый почувствует себя моложе. Не забывайте об этих методах и уделяйте себе внимание. Удачи Вам.

Книга прекрасна. Даны простые и эффективные упражнения для сохранения молодости. Я увлекаюсь этой темой давно. Здесь упражнения, которые я пока нигде не встречала.

Классная книга с иллюстрациями и наглядным руководством к действию в виде видео уроков, ничего лишнего, читается на одном дыхании. Есть конечно и уже всем известные причины старения лица спровоцированные неправильным питанием, и образом жизни, но вот техники массажа думаю будут полезны всем

На мой взгляд, книга интересна и полезна, а применение описанных в книге техник поможет скорректировать имеющиеся проблемы с внешним видом лица.

ОЧень нужная книга для всех. Я реально моложе стала выглядеть. Главное применять последовательно и правильно. ЗОЖ навсегда. главное , что книга на это мотивирует

Полезная книжечка, в которой автор описывает разработанный им метод для коррекции лица. Общий посыл такой – для того чтобы лицо было маленьким (именно такая формулировка используется на протяжении всей книги, вроде это важный канон красоты в Азии, не только в Японии) и подтянутым необходим комплексный по...

Очень нужная книга для женщины любого возраста,должна быть в сумочке каждой,а методы описанные в книге должны использоваться каждый день. Хотелось бы чтобы автор дополнил книгу печатной версией.И более глубокого раскрыл секреты ухода за телом и гимнастикой.

написано понятным языком, упражнения легкие, приятный бонус – видео уроки! Хотелось бы, чтобы видео уроки были бы одним файлом, так было бы удобнее для просмотра.

Занимаюсь лицом уже больше года. Однако, интуитивно понимала, что фейс-фитнеса мне мало и результат не сильно радует. Я понимала, что проблема гораздо глубже и начинать надо как минимум с верхней части тела.
Отличная книга-тренинг с системным подходом к проблеме! Спасибо автору!

Хорошая книга. В ней даётся много полезных советов, а также упражнений. К упражнением прилагаются картинки, а также QR-коды на видеоуроки. Все видео в хорошем качестве, есть перевод. Главное – регулярность. Если будете делать упражнения постоянно, то добьётесь хороших результатов!

для начинающих отличный вариант прочтения книги если уделять себе хотя бы 5иминут в день ,результаты будут отличными. Вода камень точет)

Хорошие и простые упражнения на формирование овала и подбородка. Но только общего типа, нет упражнений от нависшего века и носогубки.

простые упражнения, которые можно выполнять каждый день.
доступное объяснение.
есть результат. автор описывает давно известные , но забытые способы

Очень высокая цена за простые истины, которые и так понятны. Не ешь фастфуды, не сиди в телефонах и наконец то высыпайся. ах да, ещё массаж не помешает. а технике уделено в книге 5 страниц.