Читайте отзывы о Вальс гормонов. О самом важном. Красота,...

Название совсем не соответсвует содержанию! Про гормоны только в начале в контексте режима сна и бодрствования. Основной посыл книги - как похудеть.

отличная книга, особенно понравились рецептики дезиков . Все советы где-то когда-то встречались, но здесь информация дана сжато, с юмором даже. Прочитала за пару часов.

Мне очень понравилась данная книга. Однозначно рекомендую к прочтению. Читается очень легко. Много полезной и доступной информации. Хорошая книга!

Спасибо автору за книгу! Пишут, что книга больше про питание, режим и психосоматику. Так гормоны от этого и зависят в первую очередь.

Книга. «Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой».Оценка на ЛитРес 3,1 из 5Аннотация. Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здор...

Ненаучная, бездоказательная, такую написать может каждый.
Не отрицаю, логика есть, есть моменты, которые можно взять на заметку.

Очень маленькая книга для тех, кто совсем не уделяет внимания своему здоровью и кому нужно изучить хотя бы прописные истины.

Не стала дочитывать. Общеизвестные тезисы, залитые водой, плохой язык их издожения, какое-то кодхозное что-ли отношение к читателю, автор общается с аудиторией как преподавательница провинциального техникума со студентками, стараясь выдать себя за старшую умудренную подругу.

Из плюсов: легко читается и.. И всё. Мне не хватило информации о тех самых гормонах – да, они упоминаются, но как-то «между прочим» и не структурно. Не могу сказать, что книга не полезна, просто лично для меня не было ничего нового. Местами информация противоречивая. К примеру, сначала автор пишет «ужин ...

хотела почитать эту книгу, исходя из названия "Вальс Гормонов" в итоге, про гормоны полслова. В основном книга о питании и похудении, в конце о косметике и уходу за кожей. Я для себя ничего нового не открыла, давно известные факты прописаны в этой книге. Если вы не первый раз берете информацию ...

начало было многообещающее, про гормоны. А по итогу очередная книга про похудение и правильное питание. про гормоны ни че го. разочарование.

Анастасия Васильева, автор удостоилась антипремии «Почетный академик ВРАЛ», присуждаемой за достижения в области лженауки и псевдонауки.
Текст сочетает научную терминологию, мистику вроде чакр и фантазии.
Добротный аналог - "Другое тело" Анастасия Пономаренко и Семен Лавриненко. Дополнят её &qu...

Не советую книгу от врача, который получил премию «Врал».
Ничего, кроме мракобесия вы откуда не подчеркнёте. Все данные в книге основаны на вынимались автора, но никак не на науке.

На раз прочитать можно, скорее чтобы вспомнить очевидное и ещё раз призадуматься, чем чтобы почерпнуть что то новое.
Про влияние гормонов на организм практически ничего не сказано.
Книга структурирована слабо, например посреди главы про еду встречается несколько рецептов которые никак не выделены и соот...

Как хорошо написано и разъяснено про наш организм. пособие к применению. понравились рецепты автора и жизненные примеры.

отличная книга, очень много полезного! Про режим дня и питание уже давно известные и простые правила, но к сожалению мы про них забываем. Рекомендую для прочтения!

doka271, ей вручили анти-премию «Почетный академик ВРАЛ»??? от издателей АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ??? значит нужно присмотреться к ее работам! Спасибо за отзыв, обязательно прочту. Антропогенез выставляет на обзор лишь тех ,кто просто не удобен для общей концепции, но не тех чьи методы не доказаны и не обоснованы.

Книга написана очень интересно и понятно, много полезной информации, единственное нет примеров косметики.
Наталья Зубарева отличный врач!

А что модно думать о книге, автором которой является Наталья Зубарева удостоенная анти-премии «Почетный академик ВРАЛ» за псевдомедицинские книги о дырявом кишечнике, чакрах и лечении гормонального дисбаланса биодобавками. Мракобесие, лженаука, опасно для жизни!

Хорошая, понятная книга на актуальную тему. Прочитала с удовольствием. Причем польза была не только от информации, автору как-то удалось и снизить мою тревожность,и вселить надежду.

спасибо! очень понятным и доступным языком написана книга! хотелось бы больше реальных примеров из бытовой химии и косметики. многое уже известно из статей в интернете

Эта книга, видимо, укороченный вариант другой книги этого же автора « Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам». Все самое важное из той книги прочитала в этой. Советы постараюсь выполнять. Для меня это полезная книга.

Прочитала за 5’часов!!!
Всё рассказано и описано легко и доступно. Доктор пишет от всей души и это заметно.
Советую ВСЕМ!!!

Познавательная весьма.рекомендую девочкам,девушкам,женщинам! Все серии книг данного автора должны стать настольной книгой