Читайте отзывы о SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути - М...

Хорошим языком рассказаны основные принципы Системы.
Возможно самих упражнений и тонкостей не приводится, видимо, это и не задача книги.
я сам давно занимаюсь, и мне было интересно читать.
Безусловно рекомендую.

Если вы интересуетесь боевыми искусствами или хотя бы что-нибудь слышали про Систему RMA – эта книга точно для вас. Секреты уникальных тренировок, советы от Мастера – основателя Системы Единоборств Древней Руси и многое другое. У непосвященного читателя несомненно вызовут интерес многочисленные искромётн...