Читайте отзывы о Система здорового мышления. Сам себе пси...

Эта книга помогла мне найти «подводные камни» и осознать сколько мусора накоплено в голове.
Жаль, что в большинстве случаев к таким книгам люди прибегают уже в неврозе. Данную книгу рекомендую прочесть каждому !
Большая благодарность авторам за проделанную работу!

Эта книга просто находка! Настоящий бумажный личный психолог! Пока читаю книгу в электронном варианте, но заказала еще бумажный вариант. Потому что здесь важно делать пометки, оставлять закладки и возвращаться к ним время от времени!

Книга помогает работать мне с избыточной тревогой, уменьшать симптомы проявления всд. Спасибо авторам Илье Качаю и Павлу Федоренко за эти знания простые, доступные и самое главное рабочие. Все техники просты в исполнении и дают отличные результаты при систематической работе над своим мышлением. Отличная ...

Если вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону- то эта книга для вас. Когнитивно- поведенческая терапия- это терапия, в которой вас учат быть психотерапевтом самому себе. Научно- доказательная база именно КПТ. И эти инструменты изложены в данной книге.

Отличная книга! Рекомендую всем, кто хочет заняться своим психологическим здоровьем ! Спасибо авторам за такую работу!!! Достойно уважения !!!

Потрясающая книга, в которой Вы найдете все необходимые (и не только) инструменты по работе с мышлением и поведением. Будет полезна как для клиентов, так и для специалистов!)

Очень фундаментальный системный труд! Книга, которая подтверждает, что кпт – это не просто психотерапия, это целая философско-мировоззренческая система, которая качественно меняет жизнь человека и дает ему свободу. Очень комплексный и структурный подход, бери и делай, все очень понятно и доступно. Для ме...

Очень рекомендую данную книгу всем тем, кто хочет научиться выявлять и изменять искаженное мышление. Наши мысли по поводу различных событий, определяют наши эмоции, которые влияют на телесные и поведенческие реакции.
В данной книге очень подробно и доступно все описано. Авторы детально объясняют что к ч...

Прекрасное пособие для специалистов и клиентов, подача материала лёгким, лаконичным языком, со знанием сути процесса, авторам спасибо за книгу.

Книга очень крутая , поможет людям для формирования здорового мышления , информация в книге очень понятна для понимания , прочтите не пожалеете , авторам книги огромное спасибо за столь полезную литературу

Прекрасное руководство для формирования здорового мышления, написано простым и понятным языком,понятно будет каждому человеку, спасибо авторам за труды!!!

Книга на уровне Дж. Бек!
Пробежавшись только по содержанию книги я уже понял, насколько она насыщенная и насколько там всё по полочкам. Начав читать её, понял, что я не ошибся. Уникальный опыт Павла вложен в эту книгу. Вообще, подобных книг прям нет сейчас. Возможно, вообще нет. Подозреваю, что она стане...

Отличный инструмент для наведения порядка в голове! Написано очень понятным языком. Можно перечитывать и всегда снова и снова открывать что-то новое. Спасибо большое за книгу