Читайте отзывы о Секреты спокойствия «ленивой мамы» - Анн...

Замечательная книга, не побоюсь этого слово, но она лучшая из огромного количества литературы для мамочек, которую я прочитала за последние 1,5 года ( как раз моему малышу столько же) и спокойствие мне очень необходимо. Так как я понимаю , что злюсь не на ребенка , а на обстоятельства, где-то легла позже чем надо, где-то что-то не сделала, и вот только сынок начинает шалить, кажется, что он становится той самой последней каплей, когда сейчас разорвет от негатива, накопившегося за некоторое время.Задача этой книги не избавиться от гнева и нервов, это просто не возможно, а научить правильно управлять своими эмоциями, переводить их из негатива в позитив, книга учит видеть во всем положительные стороны и всегда задуматься так ли все плохо, как кажется на первый взгляд.nЕсли мама в ярости трясет ребёнка - она разрушает его. Если мама сохраняет маску спокойствия в момент, когда внутри кипит ярость она разрушает себя.(..) Управлять эмоцией не равно подавлять в себе эмоцию.Автор говорит о том, что необходимо в первую очередь признать свои эмоции, проговаривать их. То есть , если Вы хотите закричать, скажите об этом оппоненту. Так станет намного проще.Рискните отказаться от некоторых ожиданий и увидите, что мир не перевернулсяnnОчень важно, о чем я уже давно задумываюсь, так это то, что из каждого утюга нам - мамам, навязывают образ супермамочки, которая работает на двух работах, занимается спортом, ведет своё бизнес, водит САМА пятерых детей погодок на кружки с 5 месяцев, да еще и готовит каждый день, вышивает, читает книги и получает параллельно третье высшие образование, после такого набора начинаешь чувствовать себя, мягко говоря никчемной.. Я сама в некотором понимании заложница инста-идеальных мам и иногда, честно признаюсь, накрывает депрессия. Хотя сама я тоже в некотором роде не совсем пропащая душа, учусь, воспитываю ребенка и бла бла бла, но все же это не всегда спасает от идеальной картинке у другой мамы.Эта книга больше о понимании своего "я" , своих внутренних персонажей (личностей). Здесь рассматр...