Читайте отзывы о Легкий способ бросить курить. В кармане ...

«Легкий способ бросить курить. В кармане (миниатюрное издание)» Аллен Карр

Курильщикам - читать хотя это отнюдь не панацея. Я очень долго и много (больше 50 сигарет в день) курил. Когда прочел эту книгу - бросил на 10 дней, потом начал снова, и курил еще 2 года, но вот когда я сам окончательно решил бросить курить, продержался недельки две, то снова перечитал эту книгу и она мне помогла. Вернее - укрепила в своей решимости раз и навсегда покончить с этой дрянью. Не курю уже полгода и, главное, абсолютно не жалею об этом и не испытываю ни малейшей потребности. Так что, как правильно говорит сам Карр - читайте, вы абсолютно ничего не теряете, а можете приобрести очень много.
P.S. Думаю, что главная причина не очень высокой эффективности книги на наших просторах в том, что она не адаптирована, слишком уж она Западная (английская, американская и.т.д) наши мозги необходимо промывать немного по другому :-)
P.P.S Задумайтесь - Россия первая страна в мире по количеству курящих!