Читайте отзывы о Кремлевская диета. 200 вопросов и ответо...

Я читала именно эту книгу, хотя есть еще несколько подобных описаний этой популярной диеты. Выбор был обусловлен тем, что я частенько «паслась» в блоге именно этого автора и видела реальный результат от ее применения. Но это одна из самых сложных на первых порах диет, не по процессу соблюдения, а по количеству нюансов. Именно поэтому необходимо держать под рукой какой-нибудь источник информацииЭто настолько парадоксальная на первый взгляд методика питания, что большинство моих знакомых долго уговаривали меня бросить процесс. Сейчас я думаю, что это происходило от природной зависти : ) Я похудела на 24 килограмма практически без проблем! С тех пор рекомендую эту книгу и диету всем своим знакомым. Только отчаянные храбрецы готовы отступить от стереотипов! Замечу только, что все, кто последовал моим советам получили ожидаемый эффект в той или иной степени. Из них бОльшая часть - мужчины, которым в принципе сложно целыми днями «жевать траву» (диета разрешает пить спиртное и есть мясо).Поставила пятерку не авторскому изложению, а результату.