Читайте отзывы о Книга о теле - Кэмерон Диас

Книга читается легко
Нового узнала мало, просто закрепила ранее изученное

Мне понравилась книга, простым языком о том, что мы можем делать каждый день для себя и своего здоровья. Интересно и вдохновляюще ?

очень классная, познавательная книга. Будет полезна для всех

Классно) Вот такая моя оценка. Очень давно хотела её прочитать. Поначалу мне было не очень интересно читать, так как многое я знаю, так как забочусь о себе, но потом втянулась, так как в книге добавлены некоторые детали, которые я не знала+все написано максимально подробно "с картинками". Понра...

Много интересных фактов об устройстве организма, взаимосвязи образа жизни и самочувствия, реакциях, происходящих внутри.
В целом, позитивно, доступно, занимательно.
В последней части многовато мотивации.

Книга не дала существенных новых знаний, но помогла еще разьвспомнить о мотивации и правильности своих действий и решений

Сначала решила почитать эту книгу из-за любимой актрисы. Но в процессе чтения приятно удивилась, что читать легко и интересно, без занудства и воды. Много полезного узнала для себя. В основном, книга для женщин.

вроде большую часть информации ты и знаешь, что но в этой книге собраны причинно-следственныемсвязи, но которых так не хватало. Очень понравилась подача и то как подробно и скрупулезно все описано. Уже тянула подругу в чтение этой книги)

очень поучительно и ситпетмч легко. мне на моем жизненном этапе именно сейчас этп книга осень помогла разобраться там где ч просто думала что все легко и просто

Долго не читала эту книгу из-за предвзятого отношения к автору. Книга оказалась продуманной, информативной, насыщенной лайфхаками и мотивацией на свершения. Вот как меня провела когнитивная ошибка: предвзятость отношения к улыбчивым голубоглазым американистым блондинкам.

в книге очень много повторов, одно по одному. новой инфы мало. плюс наверное в позитивной нотке, которая прослеживается от начала до конца. суть в одном, важно замечать себя и ценить своё здоровье, предусмотреть заранее питание, активные виды спорта и любить себя.

Эту книгу нужно прочитать всем женщинам❤️ Особенно полезно будет девушкам около 40 лет, или чуть больше) Главное вовремя начать о себе заботиться.

Книга написана легко, читается быстро. Что-то новое для человека, интересующегося здоровым образом жизни, вы не найдете. Как напоминание о ПП и вдохновение к действиям очень даже рекомендую.

Очень интересная книга о теле.
Читала я её полгода, но очень увлечённо.
почему полгода? Такое у меня время чтения
Советую её прочитать и сами поймёте.
я столько интересного узнала о своем теле.

в целом книга мне понравилась, она пропитана уверенностью в том, что мы сами решаем быть здоровыми и сильными. мотивирует.

Самая скучная книга из всех что я читала о человеческом теле. Много воды и ненужной информации. Содержание книги можно было бы сократить в три раза!!

книга очень понравилась ,читалась на одном дыхании ! рекомендую каждому ее прочесть ! по маленьким шажочкам буду внедрять в свою жизнь !

Автор- большая молодец. Она собрала воедино и скомпелиповала в идею огромный пласт знаний о пользе гармонии внутри себя и пользе окружающего пространства, и людей которые пребывают в поисках ответов на свои вопросы ждëт прекрасное путешествие в мир полный открытий.

Замечательная книга.Масса полезной честной информации собрана в одном месте.Полное руководство к действию как сохранить здоровье на достойном уровне до глубокой старости.Написана простым понятным языком о достаточно сложных процессах.Жалею,что не прочитала раньше.Можно было бы сохранить массу времени,пот...

Легко читается, абсолютно простые советы по ведению ЗОЖ. Тем, кто мало понимает в этой теме или хочет только навести порядок в связке «тело-разум» будет очень познавательно. Мотивация к спорту неплохая.
Расстроило наличие грамматических ошибок в книге, поэтому минус балл.

Капитан Очевидность. Масло масляное. И так, шестьсот с лишним страниц. Не рекомендую. Я пролистала, чтобы не терять время даром.

В этой книге просто и по существу описаны самые важные вещи, которые каждая женщина должна знать о здоровье своего тела. Основы здорового питания, эффнктивных тренировок и женского здоровья от человека, который счастлив в своём теле

книга супер, как поговорила с лучшей подругой. Весь смысл книги понятен и прост. обожаю ее как актрису и написано как надо, для таких же женщин.

спасибо огромное, великолепная книга прям настольный справочник как любить своё тело. очень вдохновилась каждой строкой)>

Замечательная книга, все по делу. Очень интересно было прочитать мысли и размышления Кэмерон. Узнать ее распорядок дня и жизни.

Как человек, который прошёл РПП и который действительно имеет представление о том, как правильно питаться могу сказать, что книга банальна, как и многие другие. Фастфуд, сахар, чипсы – зло. Любите себя и питайтесь правильно – это основная мысль книги. Есть много книг, которые более глубоко рассматривают ...

Мне книга действительно понравилась, читать было приятно, легко - и за это огромное спасибо переводчику! Сохранила такой стиль, будто подруга о чем-то с тобой, читателем, говорит - без лишних нравоучений, с юмором. Еще и наши исконно русские слова и обороты тоже к месту пришлись в переводе, очень порадов...

Интересно, познавательно!!! Тема тела раскрыта шикарно)))
Все описано предельно понятно и комфортно для понимания!!
Благодарю за эту чудесную книгу

интересно очень написано, правильные и простые вещи! немного мужчине легче понять мир женщин и плюс мы одинаковые, наши организмы и отчасти психология личности.

Ничего нового, но читается легко и приятно. Кэмерон Диас одна из моих любимых актрис, было интересно узнать о её жизненных принципах.