Читайте отзывы о Книга о теле - Кэмерон Диас

вроде большую часть информации ты и знаешь, что но в этой книге собраны причинно-следственныемсвязи, но которых так не хватало. Очень понравилась подача и то как подробно и скрупулезно все описано. Уже тянула подругу в чтение этой книги)

очень поучительно и ситпетмч легко. мне на моем жизненном этапе именно сейчас этп книга осень помогла разобраться там где ч просто думала что все легко и просто

Долго не читала эту книгу из-за предвзятого отношения к автору. Книга оказалась продуманной, информативной, насыщенной лайфхаками и мотивацией на свершения. Вот как меня провела когнитивная ошибка: предвзятость отношения к улыбчивым голубоглазым американистым блондинкам.

в книге очень много повторов, одно по одному. новой инфы мало. плюс наверное в позитивной нотке, которая прослеживается от начала до конца. суть в одном, важно замечать себя и ценить своё здоровье, предусмотреть заранее питание, активные виды спорта и любить себя.

Эту книгу нужно прочитать всем женщинам❤️ Особенно полезно будет девушкам около 40 лет, или чуть больше) Главное вовремя начать о себе заботиться.

Книга написана легко, читается быстро. Что-то новое для человека, интересующегося здоровым образом жизни, вы не найдете. Как напоминание о ПП и вдохновение к действиям очень даже рекомендую.

Очень интересная книга о теле.
Читала я её полгода, но очень увлечённо.
почему полгода? Такое у меня время чтения
Советую её прочитать и сами поймёте.
я столько интересного узнала о своем теле.

в целом книга мне понравилась, она пропитана уверенностью в том, что мы сами решаем быть здоровыми и сильными. мотивирует.

Самая скучная книга из всех что я читала о человеческом теле. Много воды и ненужной информации. Содержание книги можно было бы сократить в три раза!!

книга очень понравилась ,читалась на одном дыхании ! рекомендую каждому ее прочесть ! по маленьким шажочкам буду внедрять в свою жизнь !

Автор- большая молодец. Она собрала воедино и скомпелиповала в идею огромный пласт знаний о пользе гармонии внутри себя и пользе окружающего пространства, и людей которые пребывают в поисках ответов на свои вопросы ждëт прекрасное путешествие в мир полный открытий.

Замечательная книга.Масса полезной честной информации собрана в одном месте.Полное руководство к действию как сохранить здоровье на достойном уровне до глубокой старости.Написана простым понятным языком о достаточно сложных процессах.Жалею,что не прочитала раньше.Можно было бы сохранить массу времени,пот...

Легко читается, абсолютно простые советы по ведению ЗОЖ. Тем, кто мало понимает в этой теме или хочет только навести порядок в связке «тело-разум» будет очень познавательно. Мотивация к спорту неплохая.
Расстроило наличие грамматических ошибок в книге, поэтому минус балл.

Капитан Очевидность. Масло масляное. И так, шестьсот с лишним страниц. Не рекомендую. Я пролистала, чтобы не терять время даром.

В этой книге просто и по существу описаны самые важные вещи, которые каждая женщина должна знать о здоровье своего тела. Основы здорового питания, эффнктивных тренировок и женского здоровья от человека, который счастлив в своём теле

книга супер, как поговорила с лучшей подругой. Весь смысл книги понятен и прост. обожаю ее как актрису и написано как надо, для таких же женщин.

спасибо огромное, великолепная книга прям настольный справочник как любить своё тело. очень вдохновилась каждой строкой)>

Замечательная книга, все по делу. Очень интересно было прочитать мысли и размышления Кэмерон. Узнать ее распорядок дня и жизни.

Как человек, который прошёл РПП и который действительно имеет представление о том, как правильно питаться могу сказать, что книга банальна, как и многие другие. Фастфуд, сахар, чипсы – зло. Любите себя и питайтесь правильно – это основная мысль книги. Есть много книг, которые более глубоко рассматривают ...

Мне книга действительно понравилась, читать было приятно, легко - и за это огромное спасибо переводчику! Сохранила такой стиль, будто подруга о чем-то с тобой, читателем, говорит - без лишних нравоучений, с юмором. Еще и наши исконно русские слова и обороты тоже к месту пришлись в переводе, очень порадов...

Интересно, познавательно!!! Тема тела раскрыта шикарно)))
Все описано предельно понятно и комфортно для понимания!!
Благодарю за эту чудесную книгу

интересно очень написано, правильные и простые вещи! немного мужчине легче понять мир женщин и плюс мы одинаковые, наши организмы и отчасти психология личности.

Ничего нового, но читается легко и приятно. Кэмерон Диас одна из моих любимых актрис, было интересно узнать о её жизненных принципах.

Адекватный взгляд на питание и как это влияет на здоровье. Ты то, что ты ешь, прямо подходит. Также важный момент голодания освещается в книге.

Отличная книга, обязательна для прочтения девушками, женщинами. Да, много чего известно, но и много на что взглянула совсем по-другому. Весь материал изложен невероятно мотивированно и очень доступно для понимания. Браво, Камерон! Честно, не ожидала.

очень понравилась книга. это уже не первая, которая касается питания и движения, но она первая, которая прям по душе. написана простым, понятным даже школьнику языком. я бы рекомендовала эту книгу в школе девочкам, чтоб не забивали себе головы диетами!

очень интересно было прочитать эту книгу, только она для женского пола,но всё же хотелось узнать что советует автор Кемерон,главы очень кратко содержат описание советов и рекомендаций вполне возможно понять , огромное спасибо было очень приятно провести время с пользой за прочтением данной книги.

Максимально скучно написанная книга, много «воды», ни о чем. Базовая информация для детей, младше 13-14 лет (в школьной биологии всё это раскрывается лучше и с процессами)

хорошая книга. Читается легко.Не могу сказать, что после нее я сразу побежала заниматься спортом и есть брокколи,но постараюсь больше двигаться и полезнее питаться

очень хорошая книга, буду слушать всегда и использовать как мотиватор к действию, к дисциплине, к оздоровлению и любви к своему телу