Читайте отзывы о Как жить дольше 50 лет. Честный разговор...

От чтения такой полезной книги набираешься ума. Мясников учит нас не жалеть себя, не ныть, прислушиваться к своему организму, давать ему посильную ежеденевную нагрузку, пить воду, дышать чистым воздухом, вобщем, не быть растениями, а жить полноценной жизнью.

Основная мысль в том, что нужно самому заботиться о своём здоровье, а не надеятся на таблетки и врачей.