Читайте отзывы о Как победить панические атаки. Универсал...

На момент появления панических атак, я уже посещала психолога 8 мес. Когда случилась первая, самая сильная и длительная – психолог предложил посетить психиатра и начать медикаментозное лечение. Очень рада, что прочитала эту книгу до начала приема медикаментов. Панические атаки ещё продолжаются каждый вечер, и иногда страшно засыпать. Но они с каждым разом теряют свою интенсивность и актуальность, потому что я просто позволяю им быть. Ну, например, если задыхаюсь – то не препятствую своему организму в этом, потому что четко знаю, что не задохнусь и не умру. Чувствую сейчас, что одержала большую победу и избежала месяцев страданий каких – то совершенно напрасных, благодаря этой книге!!!!! Спасибо!