Читайте отзывы о Быть здоровым легко. Советы столетнего х...

Читала про болезни сердца – хваталась за левый бок. Начала про здоровье ЖКТ – разболелась поджелудочная. Перевернула последнюю страницу, почувствовала себя почти здоровой. Уфф! Представляю, сколько болезней находят у себя студенты-медики во время учебы :)))

Книга в целом полезная, мотивирующая, с многочисленными примерами из практики. Главные мысли – нужно беречь здоровье смолоду, придерживаться режима сна и питания, избегать стрессовых ситуаций, не пить, не курить, прислушиваться к звоночкам организма и с любовью относиться к другим людям (да-да, любовь к людям тоже продлевает жизнь). n

Личность автора вызывает огромное уважение – спас массу людей, выполнял сложнейшие операции, за которые до него никто в стране не брался, оперировал в столетнем возрасте. Такие люди должны жить не сто, а все двести, триста лет!.. И в то же время читаю в «Википедии»: «К наркотикам, помимо алкоголя и табака, Углов относил и рок-музыку, распространение которой, по его мнению, поддерживается орденом иллюминатов». Ну и фантазия, однако...