Читайте отзывы о Мой любимый тренер - Диана Рымарь

Эту книгу можно читать уже за эти цитаты:

"Анфиса смотрит на меня строгим взглядом: – Запомни, дорогая сестрица, в похудении завтра нет. Есть только сейчас".

"И тут мне прилетает следом: «Хоть заниматься не забывай! Лишние килограммы, они как надоевшие поклонники – так и липнут, только дай повод".

"Спустя час я, измученная, стою под струями душа в фитнес-клубе и думаю лишь о том, почему я раньше не вернулась в зал? Ведь нет ничего лучше, чем физические упражнения, для того, чтобы отключить голову".

"От темы не уходи, – она упирает руки в боки. – Рассказывай, что делала, чтобы так похорошеть? – Ой, – машу рукой. – Что я только не делала. Пожалуй, только одно не делала – не сидела на попе ровно. А в остальном перепробовала все: диеты, дневник питания, занятия спортом. Визит к эндокринологу очень помог, немножко разобралась с гормонами. В общем, много разного".

Да, много разного прочитаете. Главное, динамика, позитив, хорошее настроение. Да, и узнаете, что такое "биоимпеданс")))