Читайте отзывы о С тобой интересно! Как перестать беспоко...

Хорошая книга, реально помогает. даже когда просто читаешь уже спокойно становится

Все упражнения описано очень подробно и понятно только с работой с социальной тревожностью у подростков и для подростков.

Содержательно книга интересна мне ещё одной моделью использования когнитивно-поведенческой терапии, но для меня в ней, как минимум, два недостатка:
1) практически все темы начинаются с модного сторителлинга, то есть пересказа "жизненных" историй. Предполагается, что они эмоционально вовлекают ч...