Читайте отзывы о Психологическое айкидо - Михаил Литвак

Вывод прост, но глубок:

Надо учиться быть взрослым — не как родитель, а как человек.

Не чтобы контролировать, не чтобы быть правым, не чтобы «спасти» других от их эмоций.

А чтобы:

Слышать — не чтобы ответить, а чтобы понять,

Молчать — не чтобы избежать конфликта, а чтобы не насилием заполнить тишину,

Быть рядом — не чтобы исправить, а чтобы просто быть: «Я здесь. Ты не один»,

Принимать свои слабости — и не превращать их в оружие против себя,

Выбирать ответ — не реакцию.

Взрослый — это не тот, кто знает всё.

Это тот, кто перестал ждать, чтобы кто-то другой сделал его целым.